國軍高雄總醫院眼科主任洪啟庭指出，每年暑假因配戴隱形眼鏡造成的眼睛感染，會增加一成以上，特別是戲水過後。為了美麗、帥氣、方便，我們可以培養哪些正確使用隱形眼鏡的習慣呢？《早安健康》今日用「時、地、人」三個技巧跟大家分享：
時：該丟就要丟，不要戴太久
戴隱形眼鏡最忌諱「日拋變周拋、周拋變月拋」，但因為不同的「拋」法，也代表隱形眼鏡的設計不同。為了省錢而捨不得丟，很容易造成眼睛乾澀、血管增生，變成「兔寶寶」，長久下來，也有影響視力的風險。
同時，每天的配戴時間也應預先規劃。例如晚上要跟朋友吃飯到十點，隱形眼鏡就應午飯後再配戴較合適。但許多人圖個方便，早上出門前就戴上一路到深夜，配戴時間很容易就超過建議的8到12小時。
地：絕對不碰水，睡前要拿下
除了避免接觸溪水、游泳池水，眼科醫師表示，由於台灣空氣汙染相對嚴重，鏡片上容易累積汙垢，所以睡覺前「一定」要取下隱形眼鏡，並且正確地清洗。
同時，萬一不小心把隱形眼鏡掉到地上，一定要從頭清潔。如果便宜行事只是用生理食鹽水沖一沖，是不足以殺死細菌的。
人：配鏡找專業，來源要看清
配戴隱形眼鏡是門學問，一定要諮詢專業醫師。就算是想自己購買市售軟式隱形眼鏡，也應先於門診與醫師討論後，記錄好適合自己的度數、鏡片性質，再放心購買。
特別是近來很紅的瞳孔放大、變色片，由於鏡片厚度增加，透氧、含水量也跟傳統軟式隱形眼鏡不同，並非人人都適合，但這兩種產品的來源卻又格外地多，網路、藥妝店、連鎖眼鏡行甚至夜市都可以找到，品質難以掌握。
因此，購買這兩類產品，應查明製造廠商是否可靠，以及販售地點有無專業人員諮詢與售後服務。做個聰明的消費者，美麗之餘，更能常保眼睛健康。