中央氣象局指出，適逢24節氣的「小暑」，繼昨日35度高溫後，今日全台高溫再度「破紀錄」，台北板橋甚至測得了37.7度！而桃園則有兩歲兒童「熱痙攣」被緊急送醫。
「小暑過，一日熱三分」，意思是小暑過後，天氣一天比一天熱！
「天哪！今天都這麼熱了，之後越來越熱還得了！？」
為了幫助大家度過炎炎夏日，今日《早安健康》特別幫大家準備微生物免疫學博士孫安迪的「百合銀耳蓮子湯」，讓您在街上琳琅滿目的手搖飲料之外，有個更健康的消暑選擇！
【百合銀耳蓮子湯】
功效：清心安神，潤肺止咳，補腎強身。可改善失眠多夢，焦慮健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。
做法：百合50公克，加水煮沸，再加銀耳25公克，小火煨至湯汁稍微變黏，再加冰糖50克，即可享用。
摘自《安迪的養生觀 http://ponggan.myweb.hinet.net/Andy.htm》