Tip 1：大聲說「我真好運」
你是否曾覺得諸事不順，都是因為運氣不好，想想也只能「算了別在意」？當我們覺得自己運氣差，這很容易變成不再努力的藉口，相反地，認為自己好運反而會增強生活的動力。因此，我們更要相信自己的好運氣！
怎樣才能感受到自己的好運氣呢？中野信子認為我們可以利用大腦主宰記憶的部位，也就是「海馬迴」，練習三個月形成「我真好運」的新迴路。
當我們運用越多身體部位來記憶，就可以越有效建立好運迴路，例如在書桌前貼幾張開心的照片，寫下「超LUCKY！」的註解，或是買到想要的商品時，打個電話跟朋友說「我超幸運！」都可以讓你相信自己的好運氣。
Tip 2：多多接近好運人
你知道夫妻臉是怎麼來的嗎？大腦裡有一種神經細胞，當我們看到旁人的動作，就像自己也在動作一樣，身體會出現類似反應；例如我們看到朋友拿起一杯水，即便我們並沒有伸手拿水，我們身體裡也會出現類似拿了一杯水的反應。
基於這個原理，如果我們覺得朋友的運氣一向很好，在跟他相處的過程中，我們大腦中這種名為「鏡像神經元」的神經細胞，也會不自覺地受到朋友影響。當我們看到朋友的種種好運事蹟，就像是好運降臨在自己身上一般，久而久之連你的思考及行為模式也會受到朋友的影響，漸漸變成跟朋友一樣的好運人！
Tip 3：早睡早起早好運
我們的身體就像大自然一樣，日出日落、一年四季都有規律，我們早晨在溫暖的陽光裡醒來，夜晚容易想睡，這種與生俱來的生理時鐘也是一種規律。
當我們生活規律，早晨視網膜受到自然光刺激，會促進血清素分泌。血清素不僅可以消除不安的情緒、帶來安心感，也是製造抗老助眠荷爾蒙（褪黑激素）的原料，被稱為「幸福荷爾蒙」。
除了早睡早起，放鬆心情用餐，培養散步運動的習慣，也有助於血清素分泌。從今天起改變不健康的生活模式，為自己招來幸福與好運吧！