對頭髮來說，紫外線與溫度是非常有殺傷力的，尤其是紫外線。台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊指出，頭髮主要由蛋白質組成，過度的紫外線曝曬，會讓頭髮毛燥、乾黃斷裂、變白、加速老化。
另外，頭皮也是皮膚的一部分，而膚質會隨著荷爾蒙、壓力、飲食以及外在環境，像是氣溫而變動。溫度越高時，油脂分泌越旺盛，因此夏天的皮膚要比秋冬來得油膩，再加上炎炎夏日，汗水、油脂混在一塊，使頭皮、頭髮的油膩感加重。
幫助秀髮在炎熱夏日中對抗豔陽
，保有亮麗光澤、甩開油膩感。〈日常防曬篇〉
1. 頭髮要防曬，外出戴帽子、撐陽傘
最好的防曬就是使用物理性遮蔽的方式。《增髮．健髮66招》作者趙昭明建議，外出時戴個帽子、撐陽傘，並儘量避免在紫外線最強的早上10點至下午3點時外出，以保護秀髮不被烈日傷害。
建議選可抗UV的傘，帽子則要挑選透氣材質、帽沿7公分以上的為佳。透氣不佳的帽子會造成頭皮的汗無法蒸發，導致毛孔堵塞，反而傷害頭髮健康。
此外，現在也有許多頭髮專用、具抗紫外線功能的商品，可幫助秀髮不被陽光曬得變色。有些具有保水功能的噴霧，也能讓毛髮在冷氣房裡保持光澤與彈性。