走在路上，幾乎人人手上都拿著一支智慧手機，隨著「Candy Crush」等app的流行，大家更是「機不離身」，雖然手機使生活更加有趣，其實手機對健康也有一些潛在危害。
早在2011年，世界衛生組織(WHO)便將手機電磁波列入可能致癌物名單中。同年，刊載於《美國醫學期刊》的一篇研究也發現，講50分鐘手機，便會讓靠近手機的腦部區域過量活動。
另外，靠近手機的腦部組織，會吸收手機發射無線電波。根據美國國家癌症研究所調查發現，即便是暴露於安全值以下的電磁波環境中，也會傷害人體細胞的DNA，造成突變並導致癌症。
以下幾點，可以幫助減少手機電磁波的影響，不讓手上的生活幫手，變成健康殺手：
1.讓手機遠離頭部：
將手機拿離耳朵5公分，訊號對腦部的強度只剩下原來1/4，拿離10公分，就只能造成原來1/16的影響。用附有麥克風的耳機、或是藍芽耳機，都能在通話時讓手機遠離腦部。
2.找尋通話的好時機：
無論是在狹小空間、移動中的車廂，或是手機低電量時，都會讓手機更用力的發送訊號，使腦部接受更強的電磁波。慎選通話地點與時間，才能減少暴露於電磁波之下的機會。
3.別把手機放在口袋：
將手機放在包包或是背袋裡，更能減少接觸電磁波的機會。尤其要告訴身邊的男性同胞，研究發現習慣將手機放在口袋的男性，其精子數量比一般男性減少25%。
4.幫手機裝上手機殼：
手機的漂亮外殼，也能減少電磁波的強度。特別對手機24小時連上網，接受訊息的人來說，任何能減緩電磁波傷害的努力，都應該嘗試看看。