香油蜂蜜茶補虛潤腸助排便
香油中含有大量的油脂，有較好的潤腸通便效果，對便祕有輔助調理作用。蜂蜜補虛潤腸，與香油搭配，可以改善便祕，效果明顯。
- 來源：民間驗方
- 材料：蜂蜜10 克、香油2克
- 做法：
- 蜂蜜倒入杯中，不停地攪拌使其起泡。
- 當泡沫變濃密時，一邊攪動一邊將香油緩緩倒入蜂蜜中，用低於 60℃的水沖泡即可。
- 用法：每天早晨空腹飮用。
- 特別叮嚀：這道茶飮不可與韭菜同食。
同效小偏方：喝醋促進消化
醋中含促進消化功能的酶類，能維持腸道內環境菌群平衡、調理便祕。取醋1大匙，每天早晨空腹飮用，接著喝1杯溫開水。當排便逐漸正常後，醋量可逐步減少，但一般不少於半湯匙。
本文摘自《小病自療，家庭常備偏方大全》／ 楊力（從事中醫研究45年、行醫40年）／蔚藍文化
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