足浴15分鐘舒緩鼻子過敏!3種症狀不同體質,看你用什麼泡腳更有效

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過敏性鼻炎隨著工業化的發展、飲食結構的改變、情緒壓力的影響,發生的機率越來越高;而且生活環境充斥著許多的過敏物質,我們稱之為「過敏原」,人們接觸了過敏原,就可能導致鼻黏膜發生非感染性慢性炎症。過敏性鼻炎(Allergic rhinitis)是鼻炎(Rhinitis / 指鼻內黏膜發炎)的一種,由吸入過敏原所致,是身體對於過敏原的過度反應。

患者發病後症狀表現可能如下:鼻癢、 流水樣鼻涕、打噴嚏、鼻粘膜腫脹、咳嗽、 鼻塞喉嚨痛喉嚨癢、流眼淚、黑眼圈、頻繁頭痛、 蕁麻疹、疲倦、鼻子、眼睛或喉嚨或皮膚或身體其他部位發癢。

典型濕疹症狀,例如皮膚過乾、皮膚癢與起水泡。過敏性鼻炎具有反覆發作的特點,會嚴重影響患者的日常生活品質。此外還可能會引發 鼻竇炎、結膜炎、中耳炎、哮喘、睡眠障礙……等併發疾病。

中醫認為過敏性鼻炎屬於「鼻鼽」的範疇,中醫古籍《素問 玄機原病式》論「鼽者,鼻出清涕也」,「嚏,鼻中因癢而氣噴作於聲也」。鼻鼽與西醫的過敏性鼻炎相似故,而以鼻中奇癢流涕,噴嚏不止為主要症狀。該病受內因和外因兩個方面的影響。風寒之邪侵害、花粉、蟎蟲刺激等均屬於外因範疇。

內因主要與肺、脾、腎三臟相關,其病性以虛為主,病情發展過程中亦可出現虛實轉化或虛實夾雜的情況。《諸病源候論.鼻病諸候》中記載:「肺氣通於鼻,其臟有冷,冷隨氣入乘於鼻,故使津液不能自收。」可見肺氣虛寒是引致鼻敏感重要的原因之一。

泡腳不只放鬆、消除疲勞,還能緩解過敏性鼻炎



泡腳是中國傳統文化之一,傳說中國大文豪—蘇東坡對足浴也是情有獨鍾,「熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量,比之服藥,其效百倍。」在他的詩作〈上巳日與二三子攜酒出遊隨所見輒作數句明日〉中有提及浴足功效好處的內容,如「他人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓」。

現代一般用來緩解疲勞、增加末梢循環代謝,但是他可以應用的範圍遠比我們認知的多更多!今天要來跟大家分享用足浴,也就是添加中藥材進入適宜溫度的水中泡腳,來緩解過敏性鼻炎的症狀喔!

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