穴位預防與茶飲
1.陰廉穴
- 位置：大腿內側根部，恥骨聯合上緣旁開2寸（3指幅）再下2寸，內收長肌外緣凹陷處。
- 功效：緩解月經不調，白帶或赤白帶下，陰部搔癢，痛經等。
2.三陰交穴
- 位置：腳踝內側突起往上4橫指寬處。
- 功效：健脾去濕，調經疏通氣滯，緩解子宮出血等。
3.婦科五穴
- 位置：大拇指第一指節外側，每兩分為一穴，合計五穴
- 功效：緩解月經不調，赤白帶下，痛經等。
4.洛神玫瑰除溼茶
- 成分：洛神花數片、玫瑰花數片、陳皮3克、茯苓3克、白朮3克
- 功效：溫開水沖泡後十分鐘即可以飲用，健脾益氣、疏肝解鬱、去濕止帶。
本文獲「馬光健康網」授權轉載，文章作者：彰化馬光中醫診所 羅凱陽醫師
作者簡介：源於澎湖小島的希望之光，肩負守護人們健康的重要使命，傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。 官網
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