五十肩沒治好，生理、心理都受影響
- 後遺症一：肌肉萎縮
常看到五十肩肩友拖太久，手臂肌肉因為角度受限及疼痛的關係，變成很少使用，或是某些角度無法使用，形成肌肉萎縮。解釋這件事情時，常有肩友很訝異地說：「我看肌肉都還在啊？」沒錯，肌肉還在，但是正在萎縮。
身體組織久未用，會變成痕跡
在人類演化史上，長期未用的部位稱為痕跡器官（vestigial organ），像是靈長類動物常見的「瞬膜」，在貓、狗、爬蟲類的眼睛上，必要時就會出來保護眼球，鮮少人知道，人類也有這款第三眼瞼。眼角白白那小三角後面的一點點小膜，就是人體處理「不需要」組織的典型做法。
其他還有像是鎖骨下肌、掌長肌等，都是以往需要爬行、垂吊或攀登時需要的肌肉，在某些人體裡還看得到，但是都愈縮愈小，也許再傳給子孫幾代後，這些都會真正全部消失，變成一個曾經的傳說。
肌肉萎縮超快速
肩友別想著未來的事未來再說，肌肉萎縮的過程其實非常快速。醫學界很早就知道，若把單腳吊著固定不動，測量其肌肉橫斷面積，只要四星期，被吊住的腳就比另一隻正常腳少七％，六星期少一四％；若是吊住手臂，肘伸肌只需九天就會少四％，三十五天後則少三五～四一％。試想，原本有一百分力氣，不過休息一個月就只剩下六、七成，活動時怎麼可能和之前一樣呢？
治好五十肩，保持正常活動為最高指導原則，建議五十肩肩友盡早止痛、治療，恢復日常生活與正常活動，才不會五十肩好不容易不沾黏了，手臂肌肉卻被人體斷捨離了！
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