元宵節吃湯圓小心!這種口味吃多傷腎,腎臟醫提醒3吃法更好

19,581 收藏0
元宵節即將到來,家家戶戶吃湯圓已成為傳統習俗,但象徵「團團圓圓」的湯圓也並非可以無節制地食用,因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外,含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷,這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此,台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任提供相關衛教,希望腎友們歡喜過節的同時也能照護生病的腎臟。

腎臟病患要限磷!血管鈣化、骨質疏鬆...每天磷別超過1000mg



腎臟是人體重要器官,負責多項功能,首先其具有排毒功能,能過濾血液中的代謝廢物和毒素;其次有排水功能,調節體內水分平衡,防止過多或不足,進而維持血壓穩定;此外,腎臟也擁有內分泌功能,分泌多種激素,如調解血壓的腎素、刺激紅血球生成的紅血球生成素以及活化維生素D以促進鈣質吸收等。

而腎臟病患者由於腎功能出現異常,日常飲食攝取量都要經過嚴格控制,尤其病程於後期者,以免腎臟不堪負荷,如每日鈉與鉀攝取量應低於2,000毫克、磷攝取量應低於1,000毫克;精緻糖則以25公克為限。

郭克林主任指出:「過多的磷會對腎臟及內分泌系統造成影響,特別是對腎友而言,當過量攝取,腎臟將無法有效排出多餘的磷,就會導致高磷血症,進一步引發血管鈣化及心血管疾病風險。此外,磷還會抑制維生素D的活化,降低鈣的吸收,使鈣磷代謝失衡,進而增加骨質疏鬆和其他骨骼疾病的風險。」若腎臟病病人攝取過多的磷,可能使鈣磷沉積於皮膚,刺激皮膚末梢神經,出現急性劇烈搔癢症狀,長期以往,則骨骼脆弱、血管鈣化等問題也會陸續產生。

湯圓內餡暗藏腎臟超負荷風險!腎友過元宵吃哪種湯圓最好?下一頁看看醫師給出3建議
脂肪肝是肝癌前兆!加入早安健康LINE好友,免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌

精選推薦文章與影片

MORE 〉