另一方面，心血管最怕忽冷忽熱，冬天泡完溫泉，突然從高溫池起身離開至冰冷的空氣環境，這個瞬間血管急速收縮，也會造成腦部或心臟血流瞬間下降，甚至引發血栓和猝死風險。總結來說以下族群須特別注意：
- 頸動脈狹窄患者：腦部血流本身供應已經受限，泡湯可能加重腦部缺血風險，增加中風機率。
- 冠狀動脈疾病患者：動脈狹窄、阻塞，會使心臟可能難以應對突發的血流變化，需要特別注意是否有心絞痛或心肌梗塞發生症狀。
因此，如果是這類高風險群，泡湯水溫不要過高，也要避免短時間冷水、熱水交替，每次泡10分鐘左右就可以稍微休息一下，且泡湯後若溫差太大，務必注意及時保暖喔！
4.糖尿病患：水溫過高可能燙傷不自知，且影響血糖
糖尿病患者若血糖控制狀況不甚理想，微血管與神經功能可能受損，而泡湯時體溫調節與血壓適應能力下降，身體不適甚至燙傷時可能難以察覺，所以糖尿病患者應依照醫師指示再決定是否適合泡溫泉。
新陳代謝科醫師莊武龍曾在書中提醒，糖尿病神經病變患者應避免泡水溫過高的熱水，以防燙傷不自知。此外，若泡湯後發現血糖變化異常，應密切監測並與醫師討論，確認是否有調整藥物的需要。
5.皮膚病患者：水溫高容易加重皮膚乾燥與損傷
泡溫泉時為了泡得暖呼呼的，水溫動輒超過40度，但如果皮膚不健康或是已經有皮膚疾病問題，可能不太適合。皮膚科醫師涂朱慧指出，冬季濕疹（缺脂性皮膚炎）、乾性肌膚、錢幣狀濕疹、魚鱗癬及異位性皮膚炎患者，泡熱水澡都可能讓皮膚變得更加乾燥甚至惡化。
就算是洗澡也不建議洗太熱的水，以免讓皮脂過度流失、加重乾燥粗裂，也容易越洗越癢。建議水溫溫暖適中即可，搭配溫和的清潔用品，避免過度清洗，並在洗澡後立即加強滋潤保濕，維持皮膚屏障功能為佳。
參考資料:
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