編按：大S徐熙媛在日旅遊時因流感併發肺炎逝世，享年48歲。由於行程包括知名溫泉勝地，也引起網友討論，到底得了流感能不能泡溫泉？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒示警，流感患者不建議泡溫泉，並分析4大負面影響，不留意小心併發症更惡化！
你們知道流感患者，是不適合泡溫泉的嗎？很多人都以為熱氣可排毒呢？冬末春初季節，也是流感高峰期。記者問：「流感患者，是否適合泡溫泉嗎？」
答案：不建議流感患者泡溫泉！
你們知道為什麼嗎？我整理一下，回答媒體提問的資料，其實泡溫泉對流感患者有如下影響：
1. 身體負擔增加
- 溫泉高溫影響體溫調節。
- 流感患者本身可能已有發燒，泡溫泉會進一步提高體溫，導致身體負擔增加，甚至「引發中暑或脫水」。
- 能量消耗過大：流感期間，身體正在對抗病毒，泡溫泉可能加速代謝與心率，導致「疲勞加重」。
2. 呼吸系統影響
- 熱氣與蒸氣，可能加重呼吸道症狀。
- 流感可能引起喉嚨痛、咳嗽、鼻塞，而溫泉的高濕度環境可能使氣道分泌物增加，導致「呼吸困難或痰液堆積」。
- 可能引發支氣管痙攣：對於有氣喘或慢性支氣管炎的流感患者，泡溫泉可能誘發「支氣管收縮」，導致喘息或呼吸不順。
3. 傳染風險高
- 流感病毒可透過飛沫傳播。
- 泡溫泉時與他人近距離接觸，容易將病毒傳染給他人，特別是在密閉或人多的溫泉池。
- 溫泉設施的毛巾、座椅、浴池邊緣可能有病毒殘留，增加他人感染風險。
4. 免疫系統影響
- 泡溫泉可能抑制免疫反應。
- 當身體處於高溫環境，免疫系統的反應可能被抑制，導致康復時間延長，甚至使病情惡化。
- 可能加重併發症：流感患者可能因免疫力下降，導致細菌感染（如肺炎、鼻竇炎），泡溫泉可能進一步削弱免疫力，使病情惡化。
建議：流感患者應避免泡溫泉，改為其他適當的方式
- 多休息，讓身體專注於對抗病毒。
- 多喝溫水，維持水分補充，避免脫水。
- 可用熱敷或泡腳，促進血液循環，而非全身泡溫泉。
- 避免前往公共場所（如溫泉池），以防傳播病毒。
- 等病情完全康復後，再考慮泡溫泉，避免復發或併發症。
這樣，大家知道了：「你剛好生病了，是不宜泡溫泉的。那些熱氣蒸騰，不是排毒，當下是造成身體系統中毒！」當然，患了流感也不適合泡溫泉，應優先專注於休息與康復，以免病情惡化或傳染他人。
本文獲得黃軒醫師授權刊載 黃軒醫師粉絲專頁
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