肥胖還有分類型！「脂人、膏人、肉人」特徵不同
《黃帝內經》將肥胖分為脂人、膏人和肉人等三種類型，至於分辨方式可以根據以下體態特徵歸納：
脂人
- 特徵：腹部和腰間肥肉較多，捏起來很鬆軟，甚至有點下垂
- 常見族群：常見於白泡泡幼綿綿的女性
膏人
- 特徵：體脂偏高、皮膚飽滿有彈性，整體身形豐滿圓潤
- 常見族群：久坐、長時間坐在電腦桌前辦公、產後肥胖問題
肉人
- 特徵：通常體重數字較高，但多半是肌肉，屬於肌肉量多、體型結實的體態
- 常見族群：有運動習慣
你是癌症好發族群嗎？4症狀先提高警覺
俗話說肥胖是萬病之源，自古以來肥胖的人多有痰濕問題，莊佳穎中醫師在《中西合療，抗癌逆轉勝》一書中點名「脂人」和「膏人」兩種類型的肥胖，本身比較容易引起癌症，如果經常感到疲倦、胸悶，並出現大便黏膩、舌苔白膩的症狀，又有家族癌症病史，最好多留意健康狀態、定期檢查，並加強預防子宮內膜癌、大腸癌和頭頸癌等濕熱體質易發的癌症！
小心這些警訊，身體濕氣太重了
- 疲倦
- 胸悶
- 大便黏膩
- 舌苔白膩
如果想要改善痰濕體質，中國知名醫學科學家胡維勤在《中醫體質養生隨身查》一書中提醒，可以多吃健脾利濕、化痰祛痰的食物，像是荸薺、紫菜、海蜇、枇杷、扁豆、薏米或山藥等，儘量避免肥甘厚味及酸性、寒涼和生澀的食物，否則容易損傷脾胃、加重體內痰濕生成。
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