乾眼症治療關鍵是保存淚水！多吃兩種油、增房間濕度也能滋潤雙眼
涙水除了濕潤眼睛，亦有殺菌作用。淚水太少會造成角膜或瞼板腺病變，引起角膜、瞼板腺發炎，甚至破壞正常視力，所以乾眼症是目前很多人面對的問題。
眼科有很多治療乾眼的方法，而主要方式是補充人工淚液，現今人工淚液有藥水、藥膏或凝膠，另有持續釋放型、不含人工防腐劑、補油、補水的各種產品。重點是希望能保存淚水、滋潤眼睛，減少淚水蒸發，增加眼睛度舒適等。在室內可增加房間的溼度，外出建議戴擋風眼鏡或保溼眼鏡。
臨床上可以檢查是缺油、缺水還是混合型的，當然還有些是自體免疫疾病造成的。有部分的藥物也可能會減少淚水分泌而造成乾症。例如：利尿劑、高血壓藥中的乙型阻斷劑等。
除了點人工類液外，還有脈衝光雷射治療，原理是利用強化脈衝光 (IPL)，藉由光熱療法，直接作用於眼瞼末端的眼瞼板，提升瞼板腺分泌正常脂質，增加眼睛表面的滋潤，並運用熱效能，融化及疏通瞼板腺阻塞的油脂腺，效果不錯。
同時平日生活飲食可以多吃Omega-3油、亞仁油等，富含維生素A、C、E的食物、葉黃素、花青素，做好眼睛的清潔，睡前熱敷眼部等方式來緩解。除了持續的補充保健外，日常也要多喝水、適度用眼後需休息，才對護眼預防眼睛疾病。
作者簡介：陳瑩山醫師，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。
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