什麼是斷崖式冷凍？
斷崖式冷凍天氣指的是：一種極端天氣現象，特點是在極短的時間內，氣溫迅速下降至極低的溫度，導致極端寒冷的環境。這種現象通常伴隨以下情況：
- 溫差驟變：氣溫可能在數小時內「急降10°C」，甚至更多，對人體適應能力構成嚴峻挑戰。
- 強烈寒流：冷空氣南下突然湧入，形成快速降溫，這些常見於冬季極端天氣或極地冷空氣南下時。
- 持續性影響：這些降溫後的寒冷，可能持續數天至數週，加劇對人群健康的影響。
斷崖式冷凍對人體的影響
人體在極低溫環境下，會面臨多重生理挑戰。斷崖式冷凍會使外周血管收縮、心臟負荷增加、導致血壓升高。
長時間暴露於斷崖式冷凍環境可能引發低體溫併發症，甚至導致心律不整和心臟驟停。許多研究報告：斷崖式冷凍天氣，是和中風和心血管事件的發生，有密切相關。
為何，冷凍斷崖，最易發生猝死？
- 太冷了
在國外研究發現：在又冷，又乾的季節，個人身體沒有保暖，房間沒有持續保暖，冷空氣使身體內血栓形成風險增加，往頭塞住腦血管，就是中風、往心臟塞住，就是心肌梗塞！ - 冷熱溫差變化，反覆發生
當溫差愈大，死亡率愈高。而且從「溫差大於5°C以上開始，愈來愈危險」。更何況斷崖式冷凍溫差驟變，其氣溫在數小時內「急降10°C」以上，這對人體適應能力構成嚴峻挑戰。 - 容易群聚感染
在斷崖式冷凍，太冷了，大家都不出門！這段時間，家人和家人聚在一起，不會再戴口罩。不能保持安全距離，冬季的呼吸道病毒，就透過大家的飛沫傳播 - 延誤就醫
研究發現，斷崖式冷凍時，外面太冷、出門不方便，人們就硬撐在家裡，會延誤疾病治療的黃金時間！待到心跳停止，叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救護車，已經延誤就醫的時機了！
醫師提醒5大疾病在「斷崖式冷凍」天氣猝死風險最高！下一頁看哪些防範措施能有效保命？