若家中有長輩，格外需要注重冬日保健，建議把握以下3大冬日保健要點，以保暖、安全為大原則，同時透過飲食調整體質，促進新陳代謝，調節血脂及血糖數值，對於維持青春健康、守護靈活思緒也有幫助！
冬日保健要多管齊下！隨時保暖、適度運動、營養補充缺一不可
民眾經常以為天氣冷只要待在家裡不出門就可以了，卻忽略了即使身在室內也有許多的溫度差陷阱，而且適度運動促進新陳代謝，比起久坐不動更有助於促進新陳代謝，飲食控制更是不可或缺，多管齊下維持健康的效果更好。
(1)隨時保暖：外出時注重保暖，使用帽子、圍巾等保暖物品，為頭部、頸部做好保暖工作；在室內也要留意保暖，尤其是洗澡前後，穿脫衣服之間，溫度差相當劇烈，應使用暖氣提高室內溫度，以維持正常生理機能的運作。
(2)安全適度地運動：調整運動習慣，許多長輩會在清晨或傍晚出門運動，此時氣溫最低，建議避免在此時段出門運動，並留意運動時仍要穿著保暖，運動前應充分熱身，運動時頻繁補充水分，也建議和親朋好友結伴，更加安全。
(3)飲食及營養補充：適度控制飲食的內容及份量，有助於從根本調整體質，若是在意長輩的血脂及血糖的數值等變化，想要維持日常血脂與血糖的穩定，可從調整飲食著手，以多蔬果的均衡飲食為主，也可額外補充健康食品。
為長輩補營養怎麼挑？認明「健康食品」小綠人標章才具有健康功效
健康食品包含哪些？很多人分不清「健康食品」和「保健食品」混為一談，經常將兩者混為一談，其實「健康食品」是法定名詞，依據相關法規，產品必須通過衛生安全檢驗、功效評估試驗及查驗登記，才能稱為「健康食品」，至於「保健食品」，則是只有採取和一般食品相同的標準。
經過政府相關法規認證的「健康食品」，都歷經嚴格審查，外包裝上面除了產品的基本資訊，還會清楚註明核准的功效、許可證字號、健康食品字樣和標示，也會充分揭露產品的建議攝取量、食用的注意事項等必要警語。
因此在為長輩挑選健康食品時，最重要的一點，就是認明具有健康食品功效認證（小綠人標章）的產品，例如選擇具有「調節血脂」小綠人標章的產品，才是經研究實證有效有助於調節血脂的健康食品，若同時具備「調節血糖」功效，對於長輩維持血脂及血糖的穩定健康會更有幫助。
調節血脂、調節血糖、延緩衰老！取得3項國家健康認證的就是「它」
「娘家大紅麴」具有調節血脂、調節血糖、延緩衰老等3項國家健康食品功效認證，在調節血脂方面，能有助於降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）、總膽固醇及三酸甘油酯，提高高密度脂蛋白膽固醇（HDL，俗稱好膽固醇），並經誘導型老化動物實驗模式結果，本產品有助於延緩衰老*之功效。
而在原料成分方面，「娘家大紅麴」獨家採用台灣研發的紅麴成分「ANKASCIN安可信心568-R」，不含莫那可林K（Monacolin K），不傷肝腎，不易和藥物產生交互作用，經過美國食藥局FDA嚴格審核，且全程在台灣本地製造生產，從原料到成品經過層層把關，品質有保障，照顧長輩健康也更安心！
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*該動物實驗是將動物分成是否注射類澱粉蛋白、是否餵食娘家大紅麴及餵食量的差別，區分為數組，28天過後，經誘導型老化動物實驗測試發現娘家大紅麴有助於延緩衰老之功效。