使用前確認電熱毯外觀、控制器、電線及插頭無損毀。
加熱後應關閉電源或設定定時關閉，避免過長時間通電，也能預防低溫燒傷的風險。先前就曾有案例是電熱毯鋪床上取暖，結果出遠門忘記關電源，電熱毯持續悶燒2天引起火災！
使用完畢後記得拔除插頭，降低火災風險。
避免過度擠壓或折疊電熱毯，以免電線損壞。另外，若有濕氣滲入電熱毯，通電恐有觸電風險，因此建議使用後等溫度冷卻，且保持電熱毯乾燥，若需清洗，須依照說明書指示徹底晾乾後再使用。
長時間使用電熱毯也有危險！未留意這狀況，3分鐘就恐「低溫燙傷」
除了火災風險，長時間使用電熱毯要小心不知不覺低溫燒傷。皮膚科醫師蔡凱淇指出，同一部位皮膚長時間接觸熱源，會引起血管擴張、發炎，反覆之下甚至形成「火逼性紅斑」，增加皮膚癌變風風險。
接觸溫度50度物品約3到5分鐘、或是接觸溫度45物品達30分鐘，就可能低溫燙傷，低溫燙傷症狀包含皮膚腫脹、發紅、刺痛、脫皮甚至起水泡，特別是糖尿病患者與高齡者肌膚較不敏感，要格外小心。建議電熱毯使用時避免與皮膚直接接觸，並每隔20—30分鐘更換熱敷位置，避免「水煮青蛙」造成傷害。
參考資料:
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