瘦不下來不一定是吃太多！醫揭「5大環境肥胖原」讓人發炎堆脂肪
環境致肥因子Obesogen，又稱為「環境肥胖原」，是指存在於我們日常生活中的化學物質或成分。這些致胖物質會模擬或干擾我們身體中的荷爾蒙，特別是控制食慾、脂肪儲存和新陳代謝的荷爾蒙系統。
可能增加脂肪的累積，使身體難以有效燃燒卡路里，從而造成體重增加，也可能引發身體炎症反應，進一步影響新陳代謝和體重管理。
致胖物質可以在以下各種日常生活中的物品中發現：
- 塑化劑（Phthalates）：常存在於塑料容器中，如食品包裝、飲料瓶和保鮮膜等。當塑化劑進入人體後，可能會干擾內分泌系統，使得脂肪儲存和新陳代謝失衡。
- 雙酚A （Bisphenol A, BPA）：BPA 是一種常見於塑料瓶、罐頭內襯和一些食品包裝中的化學物質。研究顯示，BPA 會模擬雌激素的作用，干擾荷爾蒙系統，進而促進脂肪細胞的生成和累積。
- 多氟烷基物質（Perfluoroalkyl Substances, PFAS）：常見於防水、防油和防污的產品中，如不沾鍋和外賣包裝。PFAS 可能影響新陳代謝和脂肪分解，增加肥胖風險。
- 人造甜味劑（Artificial Sweeteners）：人造甜味劑雖然不含卡路里，但可能會改變腸道菌群平衡，進而影響食慾和代謝功能，導致體重增加。如：阿斯巴甜。
- 農藥殘留物：一些農藥殘留物可能在蔬果和穀物中殘留，這些物質可能干擾內分泌功能，並影響脂肪儲存和代謝。
下一頁看看如何避免「肥胖原」入侵身體、找回健康體態！