肝脾腎「3種內傷」讓你偏頭痛!自助止痛4穴位,這樣養好身連藥都免了

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有突發性頭痛嗎?通常在單側邊?有些女生的頭痛,在生理期時或排卵時更明顯,或是在遇到特殊氣味、光線、聲音下會引發頭痛,又或是壓力、某些環境下及食用特定食物後會更明顯疼痛,這些狀況都可能是「偏頭痛」的問題哦!

偏頭痛中西醫觀點大不同!5點預防小撇步遠離頭痛



西醫觀點看偏頭痛



偏頭痛(Migraine)為常見的神經血管性疾病,其特點是持續4-72小時的嚴重單側反復性頭痛發作,約30%的人發作也可能是兩側伴有,暈眩、噁心、嘔吐、畏光和畏聲,有些人會有躁動不安的情形,或搏動式疼痛(隨著心率性抽痛)。

目前對於偏頭痛的機轉仍然不完全清楚。當外在因素(氣候、壓力、溫度、食物),或內在因子(月經週期、睡眠、緊張、焦慮)誘發某些物質外滲,刺激血管局部發炎、收縮、上傳至大腦而產生頭痛,是偏頭痛可能的原因。

根據統計,罹病率在女性中一年約為17%,在男性中約為6%。發作尖峰年齡層約介於35至45歲。約20-30%的成人病患屬於有前兆型的偏頭痛(migraine with aura),如:發作前眼前會有閃電、火花等。

中醫觀點看偏頭痛



偏頭痛在中醫裡屬「頭風」、「腦風」、「偏頭痛」、「厥頭痛」等範疇,本病多因風、火、痰、瘀以及肝、脾、腎等臟腑功能失調,複感外邪而誘發。

中醫頭痛分為外感、內傷及外傷頭痛:

  1. 外感頭痛

    由六淫外襲,上犯巔頂,邪氣羈留,阻抑清陽,而犯頭痛。風為百病之長,多挾時氣而發病,產生風熱、風寒、風溼等頭痛。

  2. 內傷頭痛

    內傷諸疾,導致氣血逆亂,瘀阻經絡,腦失所養,而生頭痛,其發病與肝脾腎相關。大多痛勢較緩,多表現隱痛,昏痛。
    • 因於肝:因於情志影響,或婦女與月經來潮有關。
    • 因於脾:飢飽勞倦、飲食不節,或產後體虛,脾胃虛弱。
    • 因於腎:稟賦不足,腎精久虧,腦髓空虛而致頭痛。

  3. 外傷頭痛
    • 外傷跌仆,久病入絡,導致氣滯血瘀,脈絡瘀阻,不通則痛。
    • 外傷頭痛:大多痛勢較劇,多表現為抽痛、掣痛、脹痛、重痛…等。
    • 瘀血頭痛:痛處固定不移,痛如錐刺。

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