3分鐘認識退化性關節炎
，平常適當的保養關節，能降低退化的速度與程度。1. 退化性關節炎常見症狀
(1) 早期出現疼痛或腫脹，而後形成關節僵硬與變形，最終引起劇痛，讓患者無法睡眠與行走
(2) 髖關節部分：最明顯的症狀是劇烈的疼痛，通常比膝關節的還要痛。這種痛除了在髖部、鼠蹊部發作，有時候會往下放射到膝蓋內側，所以常會被誤診為膝蓋有問題，會有跛行現象，有時還得靠手杖才能走路
(3) 肩關節部分：骨刺卡住軟骨，患者會有肩膀堅硬、疼痛、腫脹，甚至變形的狀況，有些患者完全無法彎曲或伸直肩膀
(4) 手肘關節炎部分：有骨刺時，手肘無法完成關節的活動，有時會僵硬，無法完全伸直
2. 退化關節炎治療方式
(1) 避免加重症狀之動作
(2) 徒手物理治療，減輕疼痛與僵硬
(3) 使用助行器，減輕軟骨壓力
(4) 利用肌肉強化、伸展運動，提高治療效果
(5) 抬高、同時冰敷關節，消除腫脹
(6) 抽吸關節液止痛
(7) 使用玻尿酸消炎(具有30%的效力，進入人體36小時後就會消失)
(8) 使用葡萄糖胺或軟骨素消炎(具有30%的效力)
(9) 使用藥物消炎(具有70%的效力，但可能對肝腎造成負擔)
(10) 透過節鏡手術清除壞死軟骨，暫時改善症狀
(11) 注射歐凱自體細胞生長激素療法(具有70%的效力，能阻止軟骨壞死、停止退化性關節炎惡化)
(12) 經過各種療法後，若病況無明顯改善，就需手術換置人工關節
資料來源：《跑、跳、走到100歲！ 骨科名醫韓偉私房關節養護術》
作者：韓偉
出版社：三采