多囊性卵巢症候群害月經不順又變胖!醫師公開飲食3策略逆轉多囊體質

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最近門診中有一位滿臉青春痘的21歲大學生來門診, 月經已經又三個月沒來了,自從初經以來,常常是幾個月正常來之後,又停個幾個月不來,幾乎沒什麼規律可言,且病患主訴體重一直升高,門診診治發現此大學生身體內的痰濕現象非常明顯。

仔細問診後發現雖然她吃得不多,但是喜歡吃甜食喝冷飲。平時容易疲憊,時常脹氣、排便軟散,一天約上2-3次卻有排不淨的感覺,這種就是屬於「脾胃痰濕」的證型。經過三個月中藥及針灸治療,病患痤瘡減少許多,月經也漸漸恢復規律,最明顯的是體重有在緩慢下降中。

「多囊性卵巢症候群」造成月經異常、不孕、肥胖、青春痘



頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示,多囊性卵巢症發生率佔婦女生育年齡的6%,多見於20~40歲的婦女,大約生育年齡的婦女20個就有一個罹患多囊性卵巢症,是一種發生率很高的疾病。多囊性卵巢症的病人在做超音波檢查時,發現兩邊卵巢長出許多小囊(內含有卵子),小囊數目兩側卵巢各約10個以上,這種卵巢稱為多囊性卵巢。

隨著時間愈久,這些小囊會只分布在卵巢周圍的外側,中間則為實心的間質所佔據。這些小囊會分泌「雄性荷爾蒙」進入血液中,使女性患者引起一些症狀,如:月經不調(月經稀發或無月經症)、肥胖、多毛、長青春痘等症狀,這些症狀有輕有重。

多囊性卵巢症候群「減輕體重」是很重要的



康涵菁中醫師說明多數的多囊性卵巢症患者有肥胖症,這種肥胖主要是腰圍的變粗。因血液中「胰島素」增加,造成「雄性素」增加,形成肥胖症。肥胖又會使血中胰島素增加,如此惡性循環。

「減輕體重」可使血中胰島素濃度下降,而使排卵恢復正常。多囊性卵巢症除肥胖症外,容易罹患成人型糖尿病及心臟血管疾病,故減輕體重是很重要的。

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