防肥就是防癌，年輕人肥胖比例增高！
研究人員分析了1414萬罹癌數據，發現：
- 有 「48.47%」的癌症病例與肥胖有關
- 肥胖相關癌症發生率逐年增加3.6%
- 非肥胖的癌症發生率相對穩定維持在0.1%
不同年齡層的發生率
更令人擔心的是，肥胖相關癌症在年輕人中正在激增：
- 60～64 歲：肥胖相關癌症的發病率增長 1.55%
- 35～39歲：肥胖相關癌症的發病率增長 7.81%
- 25～29 歲：肥胖相關癌症的發病率增加15.28%
研究人員進一步進行了更直觀的對比：
相較於1962-1966年出生的人（肥胖相關癌症的發病率比（IRR）：3.67倍），1997-2001 年後出生的年輕人，診斷出肥胖相關癌症的可能性要高 25 倍（IRR：25.07倍）
研究人員對未來肥胖相關癌症也進行了預測，他們認為在2031年時，肥胖相關癌症發生率（ASR）將會增加到，每10萬肥胖者，會有226.93罹患癌症。這相較於2021年（每10萬肥胖者有120.17），增加了1.89倍。
為何現代及未來的年輕胖者愈容易罹癌？
肥胖是年輕人的國病。研究者認為，年輕一代的肥胖相關癌症發病率上升，與生活習慣改變導致的肥胖率增加密不可分。以下是幾個主要原因：
- 缺乏運動：現代年輕人普遍缺乏身體運動，久坐不動的生活方式成為常態，這大大增加了肥胖的風險。
- 飲食習慣：食用紅肉、加工食品和高糖飲料的頻率增加，這些不健康的飲食習慣與肥胖和癌症風險密切相關。
- 喝酒與吸煙：飲酒和吸煙是已知的致癌因素，這些習慣在年輕人中依然普遍存在，進一步提高了癌症風險。
- 癌症篩查和診斷技術的進步：隨著醫學技術的進步，癌症篩查和診斷成像方法更加精確，這也導致癌症發病率的上升，因為更多的早期癌症被檢出。
所以，現代及未來的年輕肥胖者愈容易罹癌的主要原因在於隨著生活習慣的改變，使肥胖率不斷增加，導致年輕肥胖相關癌症的發病率，也顯著上升。年輕人缺乏運動、不健康飲食（高糖、高脂、高鹽、加工食品）、飲酒與吸煙、長期愛熬夜，都是促使肥胖和癌症風險增加的關鍵因素。
加上癌症篩查技術的進步，也使更多早期癌症得以被檢出，進一步揭示肥胖與癌症的關聯性。因此，現代年輕人罹患肥胖相關癌症的風險顯著高於過去，且未來發病率，預計將持續上升。
本文獲得黃軒醫師授權刊載 黃軒醫師粉絲專頁
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