二O二四年權威雜誌《刺胳針》發佈最新失智症預防報告，彙整多種大型跨國研究追蹤驗證的危險因子，將他們統一換算出相對風險比值。這十大危險因子你有幾項？
十大危險因子
1. 聽力損失：失智症風險增加1.4倍
聽力損失會減少大腦的聲音刺激，影響認知處理能力，導致與記憶、語言及注意力相關的大腦區域逐漸退化。長期的聽力喪失也會導致社交孤立和抑鬱，這些都是認知退化的危險因子。類似情況的視力損失，會使罹患失智症的風險增加約1.5倍。
2. 高LDL膽固醇：失智症風險增加1.3倍
高膽固醇會導致動脈硬化，影響大腦的血液供應，進而損害認知功能。
3. 糖尿病：失智症風險增加1.7倍
糖尿病會損害血管，導致大腦供血不足，此外，高血糖還會影響神經功能。
4. 高血壓：失智症風險增加1.2倍
高血壓會損害大腦的小血管，導致腦供血不足，進而影響認知功能。
5. 肥胖：失智症風險增加1.3倍
過多的脂肪，尤其是腹部脂肪，會引發發炎反應和代謝紊亂，這些問題會影響大腦健康。
這因子增失智風險2.2倍，比三高更危險！下一頁中醫師揭曉更多失智地雷與推薦的活腦香料