眼睛乾澀不舒服,狂點眼藥水有用嗎?從缺油與缺水解析乾眼成因與解決之道

1,159 收藏0
台灣平均每三個人,就有一個人得乾眼症,成為新的國民疾病,經過數據統計發現罹患病症的比例逐年增加,民眾相當仰賴3C產品,台北澄清醫院何宜儒醫師指出,這是一個抵擋不住的趨勢,因此自我保健意識的提升就很重要,除了生活習性之外,疾病因素與極端的工作環境,都有可能產生乾眼症狀。

原來許多病症都會衍生乾眼症,乾眼有哪些病理性原因?

病理因素而引起的乾眼症原因有哪些呢?何宜儒醫師也進一步說明,自體免疫疾病會造成乾眼症狀,眼睛會有免疫調節,發炎在乾眼症狀就代表著一種惡性循環,眼睛越發炎紅腫,越是處於一種不穩定的生物狀態。除此之外,像是雷射近視手術,白內障手術會讓眼睛的環境受到改變,而讓乾眼症狀變得嚴重,而糖尿病本身會破壞眼睛的感覺神經,讓眼睛分泌液體時被壓抑,當淚水分泌的時機異常時,乾眼症狀也隨之嚴重,服用精神科相關藥物的病患,也會影響眼睛分泌淚水而產生乾眼症狀。


乾眼與疲勞間的距離很近,缺水又缺油的乾眼症成因複雜

何宜儒醫師指出,乾眼症狀通常會與疲勞感結合而讓人混淆,難以判斷是身體疲憊想休息,還是眼睛乾燥不舒服,我們的淚液層有三層,不只有水液層,還有油脂層與黏液層,乾眼症會使油水分泌的比例出問題,進一步造成眼睛發炎,甚至進入惡性循環,在病理上會分為「缺水型乾眼症」與「缺油型乾眼症」,在病症的表現,每位病患的感受都不太一樣,缺水型的乾眼症可能會有輕微過敏、不舒服,透過適當補水,重建淚膜層,能使乾眼狀況獲得明顯改善,而缺油型的乾眼症,油脂層對於防範水分蒸發出現了漏洞,因此光補再多水都是沒用的,需要透過適當補油,讓淚膜層的油脂質層更完整,防止水分蒸散,才能改善乾眼的情況。何宜儒醫師表示,民眾罹患比例較高的類型是兩者混合型的乾眼症,屬於又缺水又缺油,情況嚴重者需要醫師專業的評估,並配合更積極的治療方式。

兼顧乾眼保健的便利與安全性,眼藥水與人工淚液的差異在哪裡?

市面上販售的眼藥水,多數有成藥成分,許多人養成一不舒服就狂點眼藥水的習慣,眼藥水的成分上若是有添加血管縮收劑,可以讓眼睛的紅腫暫緩,或添加薄荷使體感舒適,不過這些成分僅能緩解當下的症狀,很快就會再感到乾澀,對於眼睛的長期保健是不利的,何宜儒醫師也提醒,對於眼睛有感染狀況的民眾來說,常使用眼藥水把症狀暫時壓下去無疑是危險的,有可能耽誤進一步的治療時機,而讓病症更嚴重。

當產生乾眼症狀的時候,可以將人工淚液視為輔助治療的方式,何宜儒醫師表示,由於乾眼症的治療無法在短時間完成,尤其是淚水結構需要進行重建的混合型乾眼症,需要一段時間的治療期,因此可以選擇大廠牌有安全保障、舒適性高、無刺激性,生物相容性佳的人工淚液,而現在人工淚液的技術也越做越好,能根據生物相容性做新的調適,即使添加防腐劑,也不容易對眼睛造成毒性。

如果人在外地、國外旅遊或是深夜時刻,產生乾眼症狀,無法即刻性的找到眼科醫師,又想要得到相對安全的緩解方式,就可以選用水層與油脂層都能照顧到、補水又能補油的全效型人工淚液,而現在市面上也有出現一滴就能全效修護,油水雙導的奈米級人工淚液,並添加專利成分HP-Guar瓜爾膠與人工智慧鎖水盾,除了為眼睛補水之外也能有效鎖住水分,延長淚膜的維持時間,達到八小時的長效舒適。


保健眼睛小守則──從日常做起,預防勝於治療

眼睛的老化是一種難以抵擋的趨勢,但是眼睛的保健與養護,卻是可以從日常中留意的事項,何宜儒醫師說明,上班時眼睛狂盯螢幕再搭配冷氣容易導致乾眼,因此最好讓眼睛有時間做調節,並減少熬夜時的用眼時間。配戴隱形眼鏡的人,要避免長時間配戴產生的乾眼症狀,而長時間待在戶外的族群,騎車的防護也要做好,辦公室上班族,也可以透過室內溫度與濕度的調節去避免乾眼症狀,除此之外,日常防曬要做好,並透過魚油與抗氧化物來做營養的補充。最後,何宜儒醫師也提醒,要進行近視雷射手術的族群,不一定要在術後才做眼睛的養護,術前就可以透過各種保健面向,將淚液層做重新的調整並強化保濕,能大幅減少術後乾眼症狀並縮短恢復時間。

脂肪肝是肝癌前兆!加入早安健康LINE好友,免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌

精選推薦文章與影片

MORE 〉