3.空氣污染：戴口罩以防髒空氣
台灣環保署在2017至2018年針對南北6個地區的空氣做採樣，發現空氣檢體中都存在塑化劑。雖然具體來源不明，但推測與塑膠製品的使用有關。為了避免空氣污染影響健康，建議在空氣品質不佳的地方還是戴上口罩更安心。
4.吸塵器：吸頭、集塵盒別忘了清
2023年的跨國研究發現，全球多國城市（包含中國、越南、美國、澳洲等）的灰塵檢體中普遍含有塑化劑。吸塵器雖然很好用，但清潔時如果沒有定期清潔吸頭和集塵盒，再次使用時可能會把這些塑化劑灰塵再次釋放到空氣中。因此，不僅要清潔吸塵器，使用時也最好佩戴口罩。
5.雙手的接觸：手機表面也可能有塑化劑
手上的塑化劑讓人擔憂是否會透過「皮膚」被身體吸收，更糟的是很容易被人們吃下肚！加拿大的研究發現，受試者手上的塑化劑與家庭電器表面的塑化劑成分相似，顯示這些塑化劑可能是從接觸的物體轉移過來的，例如烤箱、微波爐、冰箱，尤其是手機！現代人常常手機不離身，勤洗手可說是預防塑化劑的必要策略，記得吃東西前要洗手，洗掉手上所沾的塑化劑！
參考資料:
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