方文琳食道癌0期，腫瘤10公分！自曝2習慣害慘
「隔了一天晚上女兒來我房裡，一對眼她就哭了邊拍打著我：不該妳會有啊，這癌幾乎是以男性為主，都是妳！都是妳愛喝高粱！」方文琳反思，孩子說的沒錯，雖然自己平時都很注重健康和運動，但這些年來睡前會喝一小杯高粱來緩解更年期煩躁、難睡的問題，以為是睡前的放鬆解藥，差點賠上了自己。
由於腫瘤面積不小，開刀對付腫瘤耗時將近5小時，方文琳回憶，術後幾天喝水、流質食物都吞嚥困難也很痛，但她不願意吃止痛藥，「因為必須記取教訓，我無法忘記女兒滿是淚水無助的雙眼，看得我心都要碎了…」所幸發現時還是零期、不用接受化療，但使用類固醇治療造成月亮臉、水牛肩的問題，讓她考慮是否要辭演舞台劇，後來轉念一想，即使身體產生了變化又有什麼關係，「能夠健健康康站在台上演出，才是我最大的感謝。」
從國健署癌症登記和衛福部死因統計資料來看，109年、110年都有超過2千人死於食道癌，而食道癌的患者有9成以上都是男性，資深藝人安迪、知名企業家嚴凱泰與武俠明星徐少強都是因罹患食道癌而離世。然而食道癌並無有效的篩檢工具，因此注意是否出現相關症狀，且務必遠離容易造成食道癌的危險因子，降低罹癌風險。
愛喝熱湯、喝酒都是食道癌危險因子！這些日常習慣必改
食道癌經常是「吃出來」的癌症！因為食道誘發原因經常與抽菸、喝酒脫不了關係，在109年食道癌新發個案中，77.9%有吸菸行為，53.5%的個案有偶爾喝酒或習慣性喝酒，48.5%有嚼食檳榔習慣。另外，常吃含亞硝胺的食物、愛喝溫度過高的熱湯熱飲、或是食道反覆受腐蝕傷害，也是食道癌危險因子，若有這些飲食習慣，建議定期做健康檢查！
食道癌危險因子1：愛喝熱飲
台灣人喜歡喝熱湯，但世界衛生組織（WHO）提醒，超過攝氏65度的熱飲為食道癌可能的致癌因子，當覺得食物燙口時，就有可能傷害食道黏膜。
食道癌危險因子2：愛喝酒、吸菸、嚼檳榔
國健署以美國臨床腫瘤醫學會的資料指出，長期吸菸、嚼檳榔和飲酒，都是罹患食道癌的高危險習慣，根據台灣社區世代研究，有飲酒、吸菸、嚼檳榔者，罹患食道癌的機率分別是沒有者的3.80、2.29、2.62倍。
食道癌危險因子3：愛吃醃漬、煙燻食物和加工肉類
美國癌症協會（ACS）表示，醃漬、煙燻食物和加工肉品通常會添加亞硝酸鹽作為防腐劑，來抑制細菌生長，但要是和含胺類食物一起吃，就會形成致癌的亞硝胺，傷害黏膜、提高罹患食道癌的風險。
食道癌危險因子4：胃酸反覆刺激、食道長期受傷害
長期胃食道逆流，會不會也跟食道癌有關？胃腸肝膽科醫師吳文傑表示，有少數食道癌屬於「食道腺癌」，這種確實與胃酸一直刺激食道黏膜，產生潰瘍、夾雜病變等傷害有關，在演變為癌前病變「巴瑞特氏食道病變」後，就可能面臨食道腺癌威脅，不過他也強調，胃食道逆流患者不必過度恐慌，因為台灣多數食道癌是鱗狀上皮癌，最常見成因是菸、酒、檳榔，所以重點還是多注意症狀、盡量遠離危險因子才是。
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