中年後能「幸福、富裕」，一直是大家規劃老後生活的目標之一，而冰島經常在健康、財富、社會福利等滿意度的指標上，被評為最幸福的國家之一。日本媒體採訪駐日冰島大使館副代表Ragnar Thorvardarson，試圖從中得到一些提示，來看看幸福老後人生的關鍵是什麼！
2024世界最幸福國家之一！冰島人與自然為伍、享受生活
Ragnar Thorvardarson在接受日媒訪問時分析，冰島人民之所以感到幸福，或許社會福利與退休金制度完善、以及豐富的自然與休憩場所息息相關，因為冰島的自然美景幾乎就在身邊，從首都開車10分鐘左右就能飽覽平原、瀑布、冰川、火山等自然美景，且冰島各地也充分利用地熱發展溫泉或泳池等設施，男女老友都能用。
當然，他笑稱這只是個人見解，沒有任何根據，不過冰島的自然風光確實令人著迷。其實台灣也很有豐富的自然資源，四面環海、山巒綿亙，從平原到高山有縱然不同的氣候環境，即便與冰島大相徑庭，但大自然為人體帶來的各種身心好處還是非常多的！
親近大自然好處1：增加免疫力、抗癌
在台灣很適合走進山林來場「森林浴」吸收芬多精！研究發現森林浴有助於減輕壓力、增加免疫力，此外，顯著提高與抗癌有關的自然殺手細胞活性與數量，效果甚至可持續長達7～30天！預防醫學專家洛桑加參也說，他給癌症病患的日常處方之一就是接觸大自然，可以到森林、步道、海邊走走，例如每個月爬山2次，運動同時也能呼吸到新鮮空氣，感受大自然的神奇療癒力。
下一頁看看大自然能帶給人體的更多好處，原來跟放鬆、降血壓都有關！