十大壞習慣養出一身癌！腎醫示警：愛健檢要小心，X光一年內別超過這次數
腎臟科醫師洪永祥於臉書分享臨床個案，一名60歲婦人吞嚥困難、半年內體重掉了8kg，就醫確診食道癌晚期，腫瘤轉移到肺部和肝臟。根據家屬描述，婦人的先生已離世、孩子也不在身邊，這十年來她經常坐在電視機前看電視、喝米酒，下酒菜通常是醃製醬菜、菜肉湯，且習慣把湯重複加熱、喝燙口的熱湯……這樣的日常或許看來沒什麼，但洪永祥醫師卻藉此提醒，除了抽煙喝酒這些常見致癌因子外，還有10大養癌壞習慣」，只要能盡早改善、就能降低罹癌風險，及時讓癌細胞踩煞車！
第十名：喜歡喝會燙口的熱湯
世界衛生組織（WHO）將超過攝氏65度的熱飲定為食道癌可能的致癌因子，衛福部提醒，只要覺得食物燙口，其溫度就可能傷害食道！洪永祥醫師說明，口腔通常能耐熱至攝氏60度左右，即便黏膜被燙傷，約3天即能修復。然而，若反覆不停傷害黏膜，來不及修復，就會提高食道癌、口腔癌風險。建議民眾，只要覺得燙口，就要放涼再飲用。
第九名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓
塑膠、保麗龍製品不耐熱恐會釋出致癌物質！洪永祥醫師提醒，許多泡麵碗使用6號塑膠（聚苯乙烯）、保麗龍，6號塑膠的標準耐熱度為95度、持續30分鐘，正確使用下可以不必過度擔心，但如果是用滾燙熱水沖泡麵、又在鋁箔蓋上再壓一本書泡好幾分鐘，高溫悶燒下超過耐熱使用範圍，長期累積恐產生致癌風險，建議泡泡麵時應使用陶瓷碗泡較安全。
香噴噴鍋巴、房間燈光也是致癌因子？下一頁看看醫師更多整理分享