腦脊髓液是「大腦護城河」，也有如「消防隊」幫助撲滅發炎
根據台灣動作專家協會的臉書粉專，物理治療師劉育銓把腦脊髓液稱為大腦的護城河，這是一種充斥在大腦周圍、由腦和脊髓中的脈絡叢組織合成的組織液，含有微神經膠細胞，且會不斷循環。而腦脊髓液的流動和循環主要有3大功能：
- 代謝者：腦脊髓液的代謝如同彈簧系統，能改變顱骨內的壓力，幫助動脈的膨脹和收縮，防止大腦內的血液有過大的改變。
- 溝通者：大腦運作複雜，腦脊髓液會穿梭在腦室間，協助分配神經的內分泌因子，幫助大腦傳遞訊號。
- 保護者：研究發現，腦脊髓液與淋巴系統相通，當腦內感染或發炎時，它會協助淋巴做消防的工作，有如大腦的「發炎消防隊」。
如果還是不太明白，可以參考日本矯正治療師山口勝美在著作《頭骨按摩》的形容，他比喻，大腦如果是一塊豆腐、那腦脊髓液就像豆腐包裝盒裡的水，作用是保護腦部、減少外部衝擊，且還有類似淋巴液的作用，能將養分運送至腦部、脊髓，同時回收老舊廢物。
池水發臭、毒素淤積，大腦就開始退化！一招檢測大腦排毒力
劉育銓治療師提醒，腦脊髓液一旦循環不良，可能因為代謝變慢使大腦混沌、功能不彰，甚至引起全身的功能障礙。此外，五官與頭顱內部息息相關，還可能有眼壓高、鼻塞、耳悶、顳顎關節問題等症狀。
心臟專科醫師林承箕也曾在健康節目《健康2.0》中形容，如果腦脊髓液替換的頻率變低，就像靜止的池水久了之後會發臭，當大腦毒素開始累積，就可能導致大腦加速退化。
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