「饋咖」靠腳才舒服？小心陷負面循環，傷腰、傷髖又傷膝
物理治療師張富詠（三個字SunGuts）在YouTube拍片說明，常把腳放在矮椅、矮桌上等「饋咖」的姿勢，與正確坐姿完全相反，身體會自然往後靠、很難坐在臀部坐骨上，所以身體力量直接壓迫腰部，會讓人容易腰痠；而且腳因為靠在椅子上，身體力量難以往下傳導，而是卡在髖關節、大腿等處，長期下來便會導致大腿處緊繃、痠痛，甚至會讓臀部處發炎、增厚，出現假跨寬等狀況。
也就是說，「饋咖」最主要傷害在髖關節處，這個部位連接骨盆與膝蓋肌肉，所以很多膝蓋、腰部不適都源於髖關節中樞點出問題，像是關節肌肉緊繃、壓迫，進而引發代償造成小腿緊繃、痠脹、雙腿無力等症狀。若平時沒有什麼走路的上班族發現小腿總是痠脹，需要「饋咖」才能舒緩的話，就更要留心坐姿，以免陷入更傷髖關節、傷腰、傷膝蓋的負面循環。
嚴重疼痛者先尋求復健科醫師、物理治療師治療與建議才是最佳解，而輕症或肌肉稍微無力的人，物理治療師張富詠（三個字SunGuts）也在影片中建議，透過運動可以強化臀部、髖部、膝蓋等處的肌肉，因為肌肉夠力、穩定，才更能保護關節，即便偶爾不小心「坐出爛姿勢」，身體也不易疼痛受傷。
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