4. 滑鼠和鍵盤
美國研究人員檢測了鍵盤，驚人發現鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20,598倍！你的鍵盤可能成為「鍵盤腸胃病」的溫床，藏有金黃色葡萄球菌等不速之客。另外，滑鼠上的細菌更是比廁所的沖水把手多出45,670倍！每天觸摸滑鼠，也許我們應該更重視它的清潔。
要保持這些電子產品的衛生，試試以下方法：
- 鍵盤：用酒精棉片或抹布擦拭鍵盤表面，並用棉花棒清理按鍵底下的灰塵。
- 滑鼠：同樣使用酒精擦拭滑鼠表面，注意清理滾輪和按鍵間的縫隙。
5. 浴巾/毛巾
你的毛巾，通常多久清洗一次呢？是每天、每三天、每週，甚至是每個月呢？根據研究，毛巾上存在對人體有害的細菌，其中包括：
- 大腸桿菌：使用1天後含菌量多了近90倍，達1,700萬細菌之多！
- 金黃色葡萄球菌：用了3日的毛巾細菌含量繼續暴增至8,700萬個。
- 念珠菌：用了1星期的毛巾細菌含量達9,400萬個。
為了避免毛巾成為細菌的溫床，請記得：
- 每週至少洗一次毛巾，或更換乾淨的毛巾。
- 若毛巾習慣掛在浴室內，確保浴室通風透氣、排濕功能良好。
- 用後不洗也應在有陽光或通風地方晾乾，避免毛巾濕著滋生細菌。
6. 牙刷
你知道嗎？牙刷上的細菌比馬桶還多，甚至高達千萬個！為什麼牙刷這麼骯髒？
- 細菌滋生：浴室潮濕不通風，牙刷成為細菌的溫床。
- 不正確清潔：攪一攪、搓一搓根本不夠，牙菌斑黏附在刷毛上。
- 超音波洗牙刷杯：使用超音波清潔刷頭，讓牙刷保持乾燥。
正確清潔牙刷的方法
- 每6-8周更換牙刷，即便刷毛沒有變形。
- 刷完牙後，徹底清洗刷頭上的食物殘渣和牙膏。
- 直立擺放牙刷，讓它自然風乾。
- 牙刷根部若變色，立即更換，代表污垢累積過多。
7. 砧板
根據研究，一般家庭使用砧板七天後，每平方公分的病菌高達20萬個以上，而使用2個月的木頭砧板，上面的總生菌數更是馬桶的12倍！換言之，在砧板上切菜，甚至比在馬桶上來得更髒。正確使用砧板的方法應該要：
- 生食與熟食應使用不同砧板，並用完後立即清潔。
- 砧板使用時，避免太多劃痕，否則不易清洗，應該及時汰換。
- 木頭砧板容易吸水、發霉，不可長時間泡水。
- 塑膠砧板易留下刀痕，損傷嚴重需更換。
- 不銹鋼砧板易清洗，但需注意刀具磨損。
正確砧板清潔方法
- 使用洗碗精、沙拉脫等食品用洗潔劑刷洗，避免使用鋼刷。
- 不要直接用滾燙熱水沖洗，因食物殘渣中的蛋白質遇熱凝固反而不容易洗淨。
- 洗淨後放在通風處晾乾，避免發霉。
- 若想額外消毒，可用75%酒精或200 ppm的漂白水
以為只是拉一下、按一下，也可能讓手沾上無數細菌？下一頁看看更多需要警覺的髒污地雷！