瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖！逆轉易胖體質，醫揭改變6習慣還有救

瘦身10公斤的百萬網紅魚乾，最近分享自己食慾大其實和基因有關，原來身上還真有所謂的「肥胖基因」，這類族群比一般人平均體重多出3kg，得肥胖症風險更是高出1.67倍！如果你明明都不吃薯條炸雞、高熱量食物，卻還是瘦不下來，可能就和2種肥胖基因有關。幸好，基因雖然無法改變，但透過改變生活方式還是可以減弱肥胖基因的效果，讓自己瘦身成功！

瘦不下來可能和2種肥胖基因有關！影響飢餓感、讓人不滿足吃不停

胸腔暨重症專科醫師黃軒醫師於臉書專頁分享，肥胖基因有兩種，其中，「FTO基因」（FaT mass and Obesity(FTO) associated gene）與攝取能量、體重調節息息相關；「DRD2基因」（Dopamine Receptor D2）則與調節大腦快感、獎勵感受相關。

【FTO基因：影響飽足感】

FTO基因會影響飢餓感、飽足感，從而影響食物攝取量與體重。和沒有FTO基因的民眾相比，有該基因的民眾，平均體重多出3kg、肥胖症風險則高出1.67倍。

【DRD2基因：影響大腦獎賞作用】

DRD2基因又稱為「多巴胺受體 D2」，與大腦中的獎賞系統息息相關，可能讓人在進食時感受到的快感不足，從而傾向吃更多高鹽、高糖、高脂食物，來滿足愉悅感。這也就是「有人吃一口就獲得了快樂，有人吃十口還不夠」的原因。

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