治嘴破不只擦藥膏！薑黃，蜂蜜、益生菌助復原，消炎、抗菌又止痛
該如何治療嘴破，加速口腔潰瘍復原？可別再用鹽巴塗傷口，忍受痛苦煎熬！除了使用局部類固醇能明顯降低潰瘍疼痛感、大小，或使用口服藥物治療、補充可能缺少的營養素外，曾家承醫師也分享，有小型研究顯示，使用「薑黃素、蜂蜜、益生菌」可能對治療嘴破有所幫助，是姑且一試的治療選擇。
治療嘴破食材1：薑黃
根據印度牙科醫師Nikita Toshi審閱文章，幾乎所有印度菜餚都會使用薑黃，而薑黃含有抗菌特性，除了能抗感染外，還能有效對抗口腔潰瘍引起的發炎、疼痛。民眾可使用水混和薑黃粉，製成濃稠的薑黃糊狀物，於早晚塗抹於潰瘍處，等待數分鐘後，再漱口洗掉即可。
治療嘴破食材2：蜂蜜
日本東京高輪皮膚科醫師蘇原忍曾推薦使用蜂蜜來殺菌、消炎。蜂蜜中的葡萄糖酸常使用在燒傷、凍傷、割傷等傷口消毒，是醫療常用成分之一。只要用棉花棒沾上蜂蜜再塗在嘴巴傷口上，就能防止細菌入侵、緩解疼痛與傷口發炎，若覺得直接塗抹蜂蜜疼痛難耐，也可將蜂蜜稀釋8～10倍再塗抹。由於蜂蜜可能會與口水一起吃下肚，牙科醫師Nikita Toshi審閱文章建議，可每隔幾個小時重新塗抹。
治療嘴破食材3：益生菌、優格
另一方面，根據美國整體護理師協會（American Holistic Nurses Association , AHNA）護理師Dominique Fontaine審閱文章，嘴破的成因也可能由幽門螺旋桿菌所引起，而動物研究發現，乳酸菌等好菌可能有助減少幽門螺旋桿菌，理論上來說，攝取含有好菌的優格很可能對嘴破有幫助。儘管還需要更多的人體研究，仍建議民助每天吃一杯優格，幫助預防、改善嘴破。
參考資料:
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