這樣清潔錯了嗎？一般常見不自覺的損害肌膚習慣
皮膚科醫師胡怡萱表示，老一輩人都會覺得皮膚應該要洗到很乾、很緊繃才算洗乾淨，這是不正確的觀念。如果清潔完皮膚摸起來有粗糙感、脫屑等狀況，就代表清潔太過度了，會洗掉皮膚上的保護層。
此外，皮膚比較容易乾燥，本身有慢性疾病，或末梢循環較差的人，包括原本就容易受到氣候變化或外界影響、不適的人，其實也會反映在皮膚上。尤其術後肌如醫美、美容療程後，或經過重大疾病如放療、化療，甚至服用標靶治療等全身性的藥物，其實肌膚都會有所影響，需要謹慎對待。
所以針對這些皮膚較為敏感脆弱的族群，胡醫師建議不要洗太熱、選擇溫和、清潔力不要太強的沐浴產品，此外毛巾的挑選、擦的力度及方法也都要注意，以避免刺激。清潔完輕輕拭乾皮膚，最好用按壓的方式，避免摩擦造成皮膚損傷，擦乾後再塗抹些乳液加強保濕。
常見到有人習慣清潔皮膚之後自然風乾，或因為肌膚敏感，為避免疼痛刺激反而不想使用毛巾，胡醫師表示，自然風乾會帶走表層皮膚的水分、這樣會讓肌膚缺乏水分，容易引起乾癢，搔抓，反而造成更多刺激。而且像腋下、胯下、頭皮、腳趾縫等，如果洗好澡選擇自然風乾或隨便擦拭，這些部位也會因為過於潮濕容易滋生細菌、黴菌。
「吹彈可破」的肌膚，建議使用「低摩擦毛巾」減輕摩擦力！
同時特別要注意，很多人習慣用洗臉巾、沐浴球或毛巾搓洗身體，胡醫師認為搓洗動作對皮膚會產生摩擦的力道，可能造成輕度的受損，帶走過多皮膚的角質層，摩擦得太大力，甚至還會產生細微的小傷口。
胡醫師提及他有個年長患者皮膚很容易紅癢，細問下才知道這位老人家喜歡洗澡時用毛巾搓洗皮膚，又喜歡洗很熱的水，結果皮膚長期皺皺、粗粗的、上面還有抓過的痕跡。長輩通常皮膚比較薄、彈性沒那麼好，太大力摩擦就可能造成傷口，或破壞肌膚屏障讓肌膚變得更薄，降低保護力。
胡醫師建議可選擇柔軟親膚、低摩擦性的毛巾，減輕皮膚刺激。他說：「很多人覺得買毛巾買純棉的就沒問題了，但純棉只是基本分，如果想要更進一步減少對肌膚的刺激，可以選擇低摩擦度的毛巾。此外還有些小細節要注意，例如毛巾的織法、紋路要避免較粗糙的。有些人因為節儉，毛巾反覆使用下起毛球、粗糙，甚至泛黃破損、出現發霉點都還在用，對肌膚健康不好，尤其敏弱肌的族群更要注意。」
建議大家可以挑選毛巾除了觸感柔軟，最好摸起來有滑度、較輕薄，皮膚與布料間摩擦的接觸面積較小，減少過粗的材質刺激皮膚。若低摩擦毛巾材質還自帶抗菌力更佳，能降低細菌、黴菌滋生暗藏在毛巾中帶來肌膚威脅。
呵護肌膚的養膚秘訣
像iSoftest 絲舒敏「低摩擦」柔膚毛巾，便具備了親膚柔軟、抗菌薄滑、低摩擦力等特性，對皮膚護理有益，貼合敏弱肌需求，iSoftest新舒樂「低摩擦」抗菌巾經iTS測試抗菌力高達99.9%。
當初研發的初衷，就是為了照護肌膚屏障受損、脆弱敏感肌的族群而生，而且適用於所有人群。毛巾中含有Tencel 天絲 (萊賽爾纖維)，觸感與親膚性極佳，兼具高吸濕性與絲綢般柔韌特性，如絲般柔軟、觸感如微風在肌膚上輕盈拂動，可為使用者帶來「極致柔軟」及「極致滑順」的雙重使用體驗，每一次抹拭都能感受到無比舒適。
胡醫師提醒長輩或偏乾、敏感肌膚的人，使用低摩擦毛巾搭配水溫、溫和的清潔用品，正確清潔觀念是三者環環相扣的。尤其放療病人、術後肌、敏感肌、老化肌、乾燥肌、脆弱肌、baby肌或愛美的人更要留意，選用「低摩擦」柔膚毛巾，能夠大幅降低對肌膚屏障的刺激，給予不同情況的肌膚最溫和的呵護與照顧。
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