神奇!研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒,醫師也大推4好處

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每當天氣漸熱,沙門氏桿菌造成食物中毒的案例層出不窮。大腸直腸肛門外科醫師黃郁純引述研究指出,番茄竟可以抑制腸道中的沙門氏桿菌與較特殊的傷寒沙門氏桿菌,甚至對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等造成食物中毒的常見壞菌都有效!而番茄對人體的好處更不僅如此,減肥、美容、改善腸道環境、防癌都有奇效!

新研究:番茄抑制沙門氏菌等腸道壞菌!醫:牛番茄、聖女小番茄都有效



沙門氏桿菌引起的食物中毒事件,在世界各地常居首位、第二位。黃郁純醫師拍片提醒,當食物沒煮熟,又或是煮熟後放太久,都有可能讓沙門氏桿菌繁殖,造成拉肚子、噁心、嘔吐、發燒等症狀。而另一種特殊的沙門氏桿菌「傷寒沙門氏菌」更要注意,一旦被感染,除了上述症狀外,還可能出現玫瑰色斑點,或脾臟、肝臟腫大,需要立即就醫尋求 抗生素治療

想預防被細菌感染,除了留意食物新鮮與否、維持良好衛生習慣外,黃郁純分享,最新研究發現,日常食用的「番茄」有助於抑制沙門氏菌與傷寒沙門氏菌等腸道有害菌。

這篇2024年新研究發表於美國《微生物光譜》期刊(Microbiology Spectrum),研究發現,番茄的抗菌特性,讓番茄過濾液可以殺死沙門氏桿菌,並對傷寒沙門氏菌還有顯著的抗菌特性,甚至還能殺死危及消化道和泌尿道健康的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。

為什麼番茄有這樣的功效?黃郁純解釋,研究人員分析番茄基因組,發現番茄有2種「tdAMP」基因組,可以有效破壞細菌細胞膜,產生強大的殺菌特性。這也讓黃醫師忍不住大推,「不論是用做料理的大顆牛番茄,還是日常當水果的聖女小番茄都能對身體帶來很大的幫助!」

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