護手霜怎麼選?5步打造手部肌膚屏障健康

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在面對日常生活和工作壓力下,手部肌膚經常暴露於各種環境挑戰之中。無論是家務料理或是需要頻繁手部操作的職業人士,如醫護人員、美容師、美髮師、烘焙師和園藝師等,經常讓雙手承受無比壓力,長期缺乏護理可能導致肌膚屏障缺損,出現乾燥、粗糙,甚至發癢、乾裂,逐漸顯露手部肌膚老化跡象。



權威醫師建議:日常手部護理5步驟


亞洲知名皮膚科教授吳英俊醫師強調,維護手部健康應從正確的日常護理開始,定期使用護手霜可以預防手部肌膚敏感不適問題,搭配正確的清潔與保護,能有效延緩手部肌膚老化。
護理5步驟

1. 溫和清潔: 使用溫和洗劑和常溫水洗手,避免過熱或冰水造成刺激。
2. 保持滋潤: 洗手後立即塗抹護手霜,鎖水保濕,減輕乾燥引起的不適。
3. 加強吸收: 透過輕柔按摩促進護手霜的吸收,同時舒緩手部壓力。
4. 夜間修護: 定期深層滋潤護理,如在夜間塗抹具有修護功能的護手霜,亦可搭配手套,加強改善手部膚質
5. 防曬保護: 即使是手部也需要防曬,避免肌膚受紫外線傷害而加速老化。



護手霜選擇重要性


護手霜是手部肌膚護理不可缺少的關鍵,建議選擇含B3、B5、玻尿酸、神經醯胺等成分的護手霜,同時達到舒緩、保濕、修護,甚至抗菌等功效,能為肌膚提供額外的防護力,有效隔絕外界刺激。且質地要輕盈好吸收,讓每次塗抹都能有舒適的肌膚體驗。



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