核桃生薑能暖陽養神助補腦！想解決健忘必收4款對證養腦茶飲- 第2頁

日常茶飲幫助改善健忘

• 沖泡方式：核桃打碎適量、生薑3～5片、黑糖適量，用1000cc煮滾後悶20分鐘即可服用。
• 功效：核桃味甘性溫，主入腎經。能溫補命門，澀精固氣，具有延緩衰老、改善記憶、調節免疫等作用。

• 沖泡方式：珍珠粉1g、茯神2錢、冰糖適量；將茯神、冰糖與1000cc煮滾後悶20分鐘，與珍珠粉沖服即可。
• 功效：
  • 珍珠粉味鹹，性寒。歸肝、心經。可安神魂，改善失眠、煩熱、焦躁等症狀。
  • 茯神味甘性淡平，入心肺脾腎經，可寧心安神，用於治療心悸、失眠、健忘、水腫等症狀。

• 沖泡方式：天麻2錢、遠志2錢，1000cc煮滾後悶20分鐘即可服用。
• 功效：
  • 天麻味甘性平，歸肝經，祛風平肝通絡，可減輕頭暈頭痛虛眩，適合注意力不易集中的健忘者。
    遠志味苦性微溫，歸心腎肺經，可寧心安神，祛痰開竅，改善失眠健忘、驚悸等症。

• 沖泡方式：枸杞2錢、紅棗3～5枚、人蔘1錢，1000cc煮滾後悶20分鐘即可服用。
• 功效：
  • 枸杞味甘性平，歸肝腎經，滋補肝腎，抗衰老，明目保肝。
  • 紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神。
  • 人蔘味甘性微苦微溫，歸心肺脾經，大補元氣，生津安神，定魂魄，有開心益智之功。

• 不想狂掉髮？3招從髮根開始滋養！中醫：黑豆核桃養髮這樣煮才有效
• 感冒很久都沒好、好得比以前慢？煮魚湯、做艾灸，3招養氣加速痊癒