近兩年在門診就時常遇到患者出現這類的煩惱，輕則影響家務操作，如忘記是否煮飯洗衣，重則影響學業或工作進行，而這些都可以透過中醫的幫助，逐步減輕健忘的程度及頻率，最後幾乎都可以協助改善到正常狀態。
對於這類患者，根據他衰退的傾向，中醫可以對證治療，以下針對健忘來做介紹。
寒熱虛實，中醫依體質治療健忘
健忘的定義很模糊，很多人都無法確定是否需要治療，其實只要有察覺到健忘的傾向，忘記事情的頻率增加，有影響到工作、家庭或心情時，一律建議尋求醫療資源。
在中醫的方面，我們會以「寒熱虛實」去做不同的治療，基本上體力的好壞可以大約看出虛證或實證，容易無力沒電的人偏向虛證，容易煩躁不安的人偏向實證。虛證的人需要的是補氣養腦類的中藥，而實證的人需要袪邪醒腦的中藥。
如果要分出寒熱的話，我們可以從口乾口渴及舌頭的樣貌來判斷，容易口黏怕冷畏風舌色淡舌苔白的人傾向寒證，容易口渴怕熱舌紅舌苔黃的人傾向熱證，寒證的人需要暖陽養神的藥材，而熱證的人需要清熱醒神的藥材。
| 體質 | 特徵 | 中醫治療原理 | 推薦茶飲 |
| 寒 | 口黏怕冷畏風、舌色淡、舌苔白 | 暖陽養神 | 核桃生薑飲 |
| 熱 | 口渴怕熱、舌紅、舌苔黃 | 清熱醒神 | 茯神珍珠粉飲 |
| 虛 | 容易無力沒電的人 | 補氣養腦 | 天麻遠志飲 |
| 實 | 容易煩躁不安的人 | 袪邪醒腦 | 枸杞紅棗人蔘飲 |
※實際體質仍須經由專業中醫師診斷，較為準確！
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