擦屁股要擦幾次最剛好？乾擦、濕擦哪個好？醫師推薦多「一動作」
南門綜合醫院大腸直腸外科醫師陳威利曾說明，多攝取高纖維飲食、養成良好排便習慣是預防肛門膿瘍、廔管等肛門疾病發作的良好習慣。此外，「維持肛門清潔也很重要」，不過，要如何才能既清潔乾淨，又不刺激屁股，導致疾病發生呢？用衛生紙乾擦、濕紙巾濕擦，哪個比較好？
大腸直腸科醫師陳威智在節目提醒，直接用衛生紙用力乾擦，可能會讓藏在肛門周遭皮膚皺褶的微小糞石刮傷肛門，導致紅腫熱痛，就像車子沒洗乾淨，直接用抹布擦烤漆般，會出現一條條刮痕般。陳榮堅醫師也建議，如果在外面如廁不方便直接清洗，可稍微用濕紙巾清潔；建議隨身攜帶純水、嬰兒用、不含酒精、無香料的濕紙巾擦拭。擦完後，若覺得有點悶悶、刺刺的感覺，再用乾的濕紙巾「按乾」即可。
若是在家中上廁所、方便清洗的話，大腸直腸外科醫師鍾雲霓曾分享清潔屁股的訣竅，首先是一些溫涼水清洗即可，以免過熱的水傷害皮膚表面油脂、使肛門乾燥易裂、搔癢；清洗後，可用毛巾壓乾，再用吹風機以溫涼風吹乾，避免摩擦、拉扯肛門肌膚即可。
當然，擦屁股也別擦過頭，但對民眾而言「擦不夠、擦過頭」不容易拿捏，畢竟屁股擦不乾淨還是容易發癢、也不衛生。對此，鍾雲霓醫師解答，不論乾擦或濕擦大概最多擦4到5次就好，可以觀察衛生紙剩下一點點淡黃色就收手，避免出現破皮或傷口。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...