筷子有「1徵兆」別再用...錯了胃潰瘍、肝病敲門!專家曝這樣洗超毒

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筷子是華人飲食文化中的重要角色,幾乎對每個家庭來說都是不可或缺的工具,也因此市面上提供許多不同材質的筷子讓消費者選購,但你知道哪種筷子對健康影響最大嗎?透過口腔、環境沾染到的細菌,不僅可能害全家上吐下瀉,還可能引起胃潰瘍的問題!


這款筷子細菌多!用久恐引起胃潰瘍、肝膿瘍找上門



胸腔暨重症專科醫師黃軒引述台灣一份針對「4種材質的筷子」分析的研究,發現清洗乾淨後的不鏽鋼筷,含菌量是其中最低的,而竹筷和仿瓷筷子的含菌量相近,分別為350、310(遠超過標準值的200隻),木筷的含菌量則高達600,比標準值高出3.3倍!


過去上海市消費者委員會曾收集200雙一般家庭使用過的筷子和660雙新筷子進行檢測,材質包括竹子、木材、不銹鋼、美耐皿與合金等,結果顯示,竹、木筷結構疏鬆,表面有凹槽和細紋,容易藏匿細菌、發霉,特別是使用6個月以上的筷子,其發霉的狀況比新筷子和使用時間不足3個月的筷子多30%。

另外,大陸遼寧省人民醫院微生物室的一項調查顯示,若筷子清洗不徹底,很可能會滋生多種致病菌,像是會導致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌、腸胃炎的沙門氏菌、肝膿瘍的金黃色葡萄菌,以及常會造成腹痛與噁心的大腸桿菌、李斯特菌,在合適的環境下約20分鐘,細菌量就能增加1倍,且細菌若殘留在筷子上,共用筷子或相互夾菜都可能交叉感染。

黃軒提醒,筷子每週最好進行消毒1次,並且維持每半年就換一次筷子的好習慣,除了定期消毒外,也可以選擇金屬筷子,或是沒有任何凹槽或紋路的304號不鏽鋼筷子。

不鏽鋼、美耐皿筷子也要注意!洗錯讓細菌孳生、釋出毒素



既然木頭筷子容易藏污納垢,那是不是改用不銹鋼筷或美耐皿材質的筷子就可以安心?這兩款筷子雖然不像木頭材質容易發霉、潮濕,但要是用錯方式清洗,也會變成細菌的培養皿,甚至可能釋放出傷肝的毒素!

台大化工博士謝玠揚曾在臉書發文提醒,使用鋼刷清洗不鏽鋼,容易使表面留下刮痕,增加細菌孳生的機會,也會害防鏽、抗腐蝕的效果變差,用柔軟的海綿清洗最安全。而長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也建議,不鏽鋼筷子若出現刮傷、生鏽就要換掉,避免把細菌一口一口吃下肚。

而美觀又便宜的美耐皿材質也是許多家庭購買筷子的首選,但根據《台視新聞》的報導,林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示,美耐皿材質一旦遇到高溫或毀損,就會溶出傷腎又傷肝的三聚氰胺,尤其是把筷子整堆抓起來搓洗,最容易導致表面出現細小的孔洞、造成細菌和毒素危機。建議還是要單支單支清洗,才能避免磨損的問題。

參考資料:
  1. 四材質筷子含菌量大公開最毒竟是它!比馬桶蓋髒8倍!譚敦慈:我們家筷子只選……
  2. People Often Disinfect Chopsticks with Hot Water, Does It Work?
  3. 筷子用了2年還捨不得丟?致病菌吃下肚「小心吃出胃癌」
  4. 大NG!洗筷子整把一起搓 當心細菌易殘留
  5. 謝玠揚的長化短說|Facebook

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