高血壓是高齡者常見疾病，更是可怕的沈默殺手，我們不會直接感受到日常的血壓變化，但血壓波動卻會威脅到心血管健康！
為了家中長輩的健康著想，更要避免高血壓上身，除了均衡飲食、 維持健康體重、 定時運動、 充足睡眠、 戒菸戒酒，還有一件事也同樣重要，就是： 定期量測血壓。
目前最新高血壓標準為：收縮壓130mmHg/舒張壓80 mmHg（毫米汞柱），透過經常量測血壓，我們可以掌握長輩的健康，但是怎麼讓量血壓變得準確又簡單？
medisana血壓計就能幫上忙唷！
居家先備好可方便測量血壓的medisana血壓計，記好史考特醫師的叮嚀，把握測量血壓要點，就能助長輩健康一「臂」之力，輕鬆顧健康！
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哪裡可以買得到：家用血壓計購買請注意要於合法領有販售許可證的通路購買，如：百貨公司、量販店、電子3C店、醫療器材行、藥局通路保障自身權益，注意認明購買衛福部認證的血壓計。
王思恒醫師
現任內湖恆新復健科診所 院長
經營《一分鐘健身教室》粉絲團及YouTube頻道
著有暢銷著作
《Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略》
《史考特醫師的一分鐘健身教室》
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