Q：吃鳳梨下面真的會香香的嗎？
私密處的味道會因為飲食改變嗎？ 「不會，不會，不會。」重要的話要說三遍！就算會，也是要吃非常非常多！
每隔一陣子，「吃特定食物會讓私密處變臭或變香」的文章就會出現，並成為熱門話題。最常被拿出來舉例的，大概就是「吃蘆筍、香菇會讓下面臭臭的；吃鳳梨則會讓私密處香香的」，究竟這些說法是真是假？
首先要說明，在健康的情況下，陰道因為有較多乳酸菌的關係，分泌物本身聞起來就會有點酸酸的味道，再加上每個人天生的體味，會讓分泌物氣味略有不同。如果遇到生理期，分泌物可能會帶有血腥味，或者味道比較重，但等到生理期正式結束，味道應該就會恢復到跟往常差不多了。
如果有性行為，可能也會因為有其他細菌透過生殖器官、手指、口水或是玩具進到陰道裡面；甚至有人會將食物放入，如此一來，陰道的味道當然會跟著改變。那麼吃進某些食物真的會讓私密處味道改變嗎？
其實，我們要吃入相當大量的特定食物，才可能讓食物中的特定成分影響陰道氣味的變化，因此，千萬不要聽說吃鳳梨會讓下面香香的，就開始大吃特吃；再者，台灣的鳳梨非常甜，如果吃太多，甚至可能會惡化原本就已經感染的陰道部分。
還是提醒大家，如果覺得陰道氣味不好，請先到婦產科檢查，確定沒有感染的情況；再者，盡可能做好私密處的清潔，並且保持私密處通風透氣；如果要用護墊，最好兩三個小時換一次，避免護墊成為細菌的溫床。
Q：吃蔓越莓可以降低泌尿道感染的機會？
蔓越莓中的花青素、前花青素可以和存在於泌尿道的細菌結合，使細菌無法附著在泌尿道上皮，減少感染機會。不過，若想以喝蔓越莓汁來降低感染的機率，結果絕對不理想，因為蔓越莓原本是很酸的果實，被製作成果汁時，為了讓口味更美味反而添加了許多糖分，讓（本來就存在的）陰道念珠菌感染的狀況更加嚴重。
另外近幾年，甘露糖也經過臨床研究證實，可以降低泌尿道感染的機率，並且在國際泌尿科醫學會與婦產科醫學會都有明言推薦。
特別提醒
門診有很多女生因陰道炎來求診，她們會說，「我已經有在吃蔓越莓錠了，為什麼都沒效？」當然沒效啊，蔓越莓錠是降低泌尿道感染的機會，陰道跟尿道為兩個不同的地方，吃錯了當然沒效。
本文摘自《女性私密保健全書》／張瑜芹（婦產科醫師）／創意市集
看了這篇文章的人，也看了…