關鍵保養怎麼選最有感？葡萄糖胺、UC-II、膠原蛋白
針對關鍵部位，市面上最多的保健品就是葡萄糖胺、UC-II、膠原蛋白。針對行動力保健，輕度建議攝取葡萄糖胺、中度建議攝取膠原蛋白、重度建議攝取軟骨素。如果補充葡萄糖胺仍感到不足，但又尚未到要加倍保養行動力的階段，那你正是最需要補充「膠原蛋白胜肽」的族群，特別是50歲前後的人非常推薦！
中心診所醫院骨科主治醫師 饒瑞悌表示，葡萄糖胺是胺基糖的一種，同樣是行動力保養的熱門成分，多取自蝦蟹等甲殼類的膠質，如有過敏者要小心攝取。至於膠原蛋白，外在看來多半是養顏美容的人氣產品，但它主要功效其實是關鍵力滋補的重要營養素。醫師說明市售的膠原蛋白有非常多形式，唯有正確選擇與補充，才能補到位。
不只養顏美容！日本「膠原蛋白胜肽」低調熱賣15年！
其實挑選膠原蛋白很簡單，就是挑選分子小的就對了！像是近年來很紅的UC-II，然而它的分子比較大。相比UC-II，膠原蛋白胜肽劑型是分子更小的低分子膠原蛋白，是被水解的膠原蛋白，更能被人體有效吸收。研究也指出膠原蛋白胜肽針對舒緩行動不卡關以及提升伸展靈活度很有功效。如果你試過葡萄糖胺、UC-II等成分都不見起色，真的不能錯過日本熱賣15年的膠原蛋白胜肽，要維護行動力，膠原蛋白不可少！
久采膠原蛋白粉就是使用膠原蛋白胜肽，只使用初次提煉之膠原蛋白，分子精純，胜肽劑型分子小好吸收、溶解快速。還搭配高純度玻尿酸、與萃取自豬軟骨的軟骨素，形成行動力保健的金三角。久采膠原蛋白粉還榮獲84%醫師 *1推薦，深受運動員等各界專業人士好評。在日本熱銷超過4500萬袋，連續15年都是銷售NO.1 *2。除此之外，有別於市售的錠狀膠囊保健品，久采膠原蛋白粉是粉狀的，獨立包裝一天一包，不用擔心吞嚥、加進食物、飲品中能快速溶解！方便攜帶，幫助養成定期攝取習慣。最重要的是，實體店面就買得到，讓消費者更安心，寶雅店鋪一上架詢問熱度超高！
饒醫師建議，膠原蛋白是人體重要的物質，然而，隨著年齡會逐漸流失，因此，及早保養，由內打好底子，找到好吸收、複方膠原蛋白，維持靈活關鍵行動力，身體活動力更全面！
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＊1：2022年11月統計 健康相關媒體Doctors Me調查(針對184位醫師)有84%回覆「真的不錯！」、「會想推薦！」。心得效果皆基於醫師個人當時判斷，恕無法保證任何效果。
＊2：此為2007~2021年度膠原蛋白營養品網購通路廠商出貨量為計算基準。由(株)矢野經濟研究所於2022年9月調查※以袋裝包裝計算※此調查結果為透過定性調查・分析手法而推斷。
中心診所醫院骨科主治醫師 饒瑞悌 Dr.Gary