周天成大腸癌「我撐過來了」醫點4種人快照大腸鏡、年節1飲食增17％罹癌風險

台灣羽球一哥、年僅34歲的周天成4日在超級300系列的泰國羽球公開賽擊敗新加坡一哥駱建佑奪冠，奪冠後不禁感嘆：「我撐過來了。」他自曝去年罹患初期大腸癌，幸好經手術治療後順利康復，如今順利拚下泰國羽球大師賽冠軍。

周天成自爆罹大腸癌！泰國羽球大師賽封王曝：術後恢復良好

根據中央社報導，周天成去年（2023）年初趁比賽空檔回台休息，儘管身為運動員向來有運動習慣、生活規律、飲食清淡，但他突然想起自己2、3年沒做健檢，因而盡速安排檢查。

不料，在做完大腸鏡檢查後，周天成竟意外發現罹患初期大腸癌，他也及時下定決心動手術移除病灶。雖然癌症尚未擴散，但醫師為了避免留下「禍根」，手術切除特別深，甚至術後要在腸道內留下1根人體可以自行吸收的夾子來夾住傷口。這場手術雖沒有中斷訓練，但仍影響到飲食，讓周天成2023年陷入低潮，不僅多次「一輪遊」遭到淘汰，也長達7個月並無闖進4強準決賽。

直到去年11月拿下德國海洛羽球公開賽冠軍後，周天成首度在教會公開分享罹癌的心路歷程，如今泰國羽球大師賽封王後，他更決定要對外界公開這件事。

他坦言，「我知道現在自己所擁有的一切都不是應該的，更不該要有老大哥的架子，畢竟這些都是要一直努力不懈才能有的成就。我希望用這個故事激勵自己也感動別人，不管遇到什麼挫折和意外，只要堅持下去就一定可以找出答案。」

大腸癌1關鍵爭取「9成存活率」！名醫點名4種人快照大腸鏡

大腸癌曾蟬聯台灣十大癌症之首長達15年，每年奪走6000多條寶貴性命，是不容忽視的重症。幸好，大腸癌同時也是相對容易檢測出的疾病。

根據衛福部資料，雖然早期大腸癌難有自覺症狀，不過仍可透過定期篩檢提早發現，甚至容易治癒且5年存活率達9成以上，相反地，第4期大腸癌存活率則不到2成，因此建議2件事一定要做到。

定期篩檢：定期接受癌症篩檢做糞便潛血檢查。研究顯示，定期接受糞便潛血檢查可減少29％晚期大腸癌發生率，並有效降低35％大腸癌死亡率。目前衛福部補助50～74歲族群每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查，可到全國各地健保特約醫療院所辦理，若有問題可洽詢各地衛生局（所）或健康服務中心。
大腸鏡檢查；當糞便潛血檢查結果呈現異常時，要及時接受大腸鏡檢查，把握治療黃金期。研究顯示，糞便潛血陽性者，若超過6個月不做大腸鏡檢查，罹癌風險會增加30％；超過1年以上才做大腸鏡檢查，罹患晚期大腸癌的風險則增加2.8倍。

若檢查發現瘜肉可同時切除，盡早阻斷癌前病變，避免惡化為大腸癌；即便發現早期大腸癌，也能盡速治療避免進展成晚期。

胃腸肝膽科名醫張振榕過去也一再強調照大腸鏡的重要性。他表示：「早期大腸癌幾乎沒有症狀，所以要早期發現只有一種方式，就是做大腸鏡！」假如有不明原因貧血、慢性腹痛、排便習慣改變、長期慢性的腹瀉或便祕、體重下降等症狀，這時再去做大腸鏡，通常發現的大腸癌都是偏晚期的了。張振榕醫師特別點名「4種特徵」的人特別需要做大腸鏡檢查，包含：

平常有慢性便祕或腹瀉，有抽菸習慣，喜歡吃大量紅肉、纖維質不夠
50歲以上（大腸癌風險比較高）
一等親（父母親）就有大腸瘜肉、甚至有大腸癌患者，必須提早做大腸鏡（建議從父母親罹患癌症或瘜肉的年齡「往前推10年」）
長年患有慢性腸道發炎疾病，如克隆氏症、潰瘍性結腸炎，也會提升罹癌機率

過年佳餚地雷恐增大腸癌機率！4料理技巧降低罹癌風險

年節將至，許多人早已忍不住大啖美食，不過春節時常吃高油脂、高熱量的東坡肉等大魚大肉，再加上臘肉香腸等加工食品、菜餚，也增加大腸癌風險。國際癌症總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17%罹患大腸癌的風險！

國健署建議，在尾牙、農曆春節團聚、春酒聚餐時，最好多挑選當季新鮮、顏色豐富、富含纖維的蔬菜；少吃豬、羊、牛等紅肉，以及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工製成的加工肉品；選用魚肉、瘦鷄肉代替紅肉；料理時盡量少油、少鹽、少糖，才能有效減少大腸癌風險。

此外，年節時也別總是動也不動坐一整天！由於運動可以幫助腸道蠕動，減少糞便停留在大腸的時間、減低大腸內膜接觸糞便內致癌物的機會。建議民眾在春節時一定要多運動，獲安排到戶外走走，透過走春活動筋骨，不僅增進家人情感，也有助腸道蠕動、維持腸道健康。

參考資料:

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