天冷腰痠背痛、膝蓋無力?中醫一碗湯品熱熱喝,強腎補筋骨還能養肌肉- 第3頁


食材介紹

  • 二仙膠:二仙膠中成分為鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥材熬膏而成,本方為補益之劑,兼顧氣、血、陰、陽之調節,對一切精氣神血虛弱症有調補功效。亦可抗衰防老、延年益壽。因鹿角在現代醫學研究得知其成分含有豐富的膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,可幫助骨骼成長和防止骨質疏鬆症,而龜板是入腎的藥物,可有滋補腎陰之功效,顧能強筋健骨。

    總而言之,「龜板、鹿角」因含多種胺基酸,有強壯作用,抗疲勞,增加紅血球、白血球及血紅素;「人參」可以興奮中樞神經,加強免疫力及造血機能,並可抗疲勞和強心;「枸杞」具滋養明目作用,可以促進肝細胞新生,增加造血機能和提高免疫力。

  • 杜仲:入肝腎經,可補肝腎、強筋骨、對於懷孕婦女有安胎功效。

  • 烏骨雞:性味甘平,溫中補腎,可以滋陰養血。

食用說明
  • 喝法:一週喝1~2次,可當餐中的湯與食物一同食用;虛弱者可以空腹食用。
  • 注意事項:急性感冒、有發炎症狀者、腹瀉者不宜。



本文獲「馬光健康網」授權轉載,文章作者:博愛馬光中醫 林穎欣醫師

作者簡介:源於澎湖小島的希望之光,肩負守護人們健康的重要使命,傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。 官網

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