2. 不要胡亂拍打自己
那些網路流傳的影片，什麼拍胸脯、打胳膊，按這按那或叫你大力咳嗽，這些都是偏方，我們正規醫療指南並沒有提到過這樣是在急救你的心肌梗塞，這些方法不但不能緩解症狀，不能打通血管，還可能會增加心臟負擔，也就是說你的心肌梗塞，可能反而惡化更厲害的。
3.不要自己亂服藥物
懷疑心肌梗死，有人趕緊吃阿司匹林。提醒大家一下，不要自己當醫生下診斷，給予自己藥服用。
因為胸痛，可能是心肌梗塞，也可能不是，亂吃藥有時候會增加風險。
我們常常這樣說：如果沒有低血壓，你可以吃硝酸甘油1-3次，如果無效就不要再吃了，會導致低血壓的。
但是問題是：往往病人自己吃硝酸甘油前，也根本沒有習慣先量血壓，而不知道自己身體當下的真實血壓，那就不要吃硝酸甘油，因為你可能會導致，產生更低血壓，而萬一你是下壁的心肌梗塞壞死，血壓過低，就容易使你進入休克狀態，這個時候，也就更危險了！
4. 不要反覆打電話或上網查詢
有些病人，胸部疼痛，一直會和別人或家人反覆過度的，一直在討論和商量，還會到處打電話，要不要去看醫生？要不要去急症室？
一般心肌梗塞的患者，通常會感到胸前有強烈的壓迫感， 「有如100公斤的東西壓在胸上」，甚至會轉移到左肩、下巴、手臂，也許也會伴隨喘、噁心感或冒冷汗⋯⋯
簡單來說，當感覺悶痛持續，其痛如石壓，其實位置在胸前模糊地帶，而時間超過15分鐘仍然未緩解，而在秋冬且你又是高風險族群，你可能就醫去看醫生，排除一下是不是有急性心肌梗塞了。
（當然，隨著年齡增長，心肌梗塞的典型症狀，也許也會會愈來愈不明顯）
不要一直反覆問你身邊的人，趕快去醫院檢查一下，才能在黃金時間內，搶救到自己的生命。
天氣冷了，心臟猝死會增加，這些往往都是急性心肌梗塞造成，患者拖延了自己的沒有快速去看醫生，延誤就醫、自己錯過了黃金治療時間，這些都隱藏在冬季的心臟大危機裡，要提醒大家注意到上述提到「不要、不要」的警示，真的很重要，自己的生命，自己快點去搶救，能及早就醫，這是最有效的解決方式！
本文獲得黃軒醫師授權刊載 黃軒醫師粉絲專頁
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