【腦出血奪命】詹啟聖曾挺過胃癌，年初治療主動脈剝離、又突腦出血
資深體育主播詹啟聖多年來總在主播台上「陪觀眾看球」，是許多球迷的熟面孔。多年前他曾被診斷出罹患胃癌，甚至被醫師宣判剩6～9個月的壽命，歷經兩次手術治療後，成為挺過胃癌的抗癌鬥士，繼續20多年的精采人生。不僅曾是星巴克的企劃經理、愛迪達的運動行銷，還進入博斯體育台播報網球、美式足球，並常在半夜轉播溫布頓或各種有時差的比賽，珍惜球賽過程中各種喜怒哀樂、分享他的所知。
今年（2023）年初，詹啟聖突罹患主動脈剝離，經過手術與9個月的復健，從小口吃飯、站立，到能散步、寫作、開車，正當以為一切都在好轉，近日又突然腦出血，昏迷4天後驟然離世，令親友萬分不捨。
腦出血是什麼？發生率不算高、致死率卻衝最高
腦出血其實也是腦中風的一種類型，根據衛福部中央健保署衛教資訊說明，腦中風分為「缺血性、暫時性腦缺血、以及出血性」這三種類型，當中的出血性中風也就是所謂的腦出血，簡單來說就是因為腦血管破裂，形成血塊、進而壓迫腦組織，常見的包含腦組織內出血、及蜘蛛膜下出血，例如高血壓所造成的腦部動脈瘤破裂就很常見，患者可能會感覺到劇烈的頭痛、發燒、甚至引發癲癇。
更可怕的是，如果是像蜘蛛網膜下腔出血這樣的腦出血，很多時候是無形卻致命的傷！根據台中榮總腦中風中心的公開資訊，雖然它只佔所有腦中風的5%，但經常毫無徵兆、且一發生就非常嚴重，所以致死率反而是腦中風的所有原因中最高的。
腦出血原因有哪些？醫師：「這危險因子」增1倍腦出血風險！
至於可能有哪些原因會造成腦出血呢？根據台北榮總醫院網站衛教資料，腦出血發生原因包含血管異常、抽菸、喝酒等，不過長期高血壓控制不良更是主要原因。
另外還有冷暖溫差也是血管隱形殺手，東元綜合醫院神經外科醫師張亮霖曾受媒體訪問說明，當氣溫降低刺激血管引發強烈收縮，使血管阻力增加，導致腦內血管破裂，就易形成腦出血，死亡率高達30％以上。氣溫變化造成的溫差是不論年輕或年長都不能輕忽的。胸腔暨重症專科醫師黃軒也曾以「巨大溫差，真的會要人命」為題撰文分析，有美國研究發現，溫差越大死亡率越高，一篇澳洲研究也指出，溫差每增1度、就會增加約1倍的腦出血風險。
腦出血預防方式是什麼？天冷「4大基本功」心血管不NG
由此可見我們知道，高血壓是腦出血最重要的危險因素，台灣有超過500萬人有高血壓，還有，最近天氣越來越冷，目前的台灣正處在東北季風逐漸影響、溫差變化很大的季節，多項高風險因子齊聚，進入心血管疾病發生的高風險時期！
那平時哪些習慣可以幫助預防腦出血的發生呢？家醫科醫師何松穎提醒應戒菸、戒酒、控制三高、改善肥胖。以下整理4個建議對於心血管保健有正面影響，有望遠離腦出血或其他心血管疾病發生，而且你天天都能做得到。
預防腦出血、腦中風1：早起一杯溫開水
清晨溫度比較低，天冷血管收縮容易讓血壓上升，再加上一整夜沒有補充水分，早上的血液特別「黏稠」，危險指數也就比較高！國健署提醒，剛起床後的活動不要過於急促，最好先補充一杯溫開水，使血液黏稠度降低，可降低心腦血管疾病發作機率。
如何減少溫差對血管的衝擊？腦出血有判斷口訣嗎？繼續看下一頁：有症狀時這件事最重要