楊繡惠於直播透露,自己當時胃不舒服的程度,是絞痛到沒辦法站,還全身冒冷汗、無法呼吸、臉色發白。掛急診到了醫院後,醫師先打了一針再轉診到大醫院。就醫過程中,她仍不斷胃痛,接著進行超音波、心電圖、X光等檢查,所幸肝臟、膽囊、胰臟等器官無恙,但有胃潰瘍的現象,之後打了第二針止痛針才稍有起色。
5%民眾患胃潰瘍!別忽視胃部小症狀,3併發症超嚴重
因胃潰瘍而胃痛送醫的案例不罕見。有名45歲男工程師,因工作忙碌、三餐不定時、不定量,最後胃痛到無法起身,送醫才診斷為胃潰瘍。根據新竹臺大分院衛教資料,在台灣胃潰瘍盛行率約5%,每100人就有5人受胃潰瘍所苦。
北京中醫藥大學教授李志剛曾撰文提醒,由於胃潰瘍有癌變的可能,千萬別輕忽胃潰瘍跡象。普遍來說,若飯後一小時上腹感到燒灼般的疼痛、鈍痛,然後自己再慢慢減輕,就是典型的胃潰瘍症狀。此外,若常覺得餓、胃部不適、飽脹、噯氣、反酸,也可能是胃潰瘍造成的。
若忽視這些微小不適而放著不管,未來就恐越變越嚴重。中國醫藥大學附設醫院與新竹馬偕醫院資料顯示,胃潰瘍可能產生3大嚴重併發症,而一旦出現急性出血或穿孔性潰瘍,就需要內視鏡或開刀治療:
- 胃出血:排便為瀝青狀,嘔吐物呈咖啡色或黑色。由於出血量大時會休克,若有大量暗(鮮)紅色血便,或吐血,就需立即輸血,並透過內視鏡止血。
- 胃穿孔:除了腹痛外,還恐併發腹膜炎而發燒、敗血性休克,需接受手術、抗生素治療。
- 胃出口阻塞:反覆潰瘍結痂會使胃竇部或幽門狹窄,導致腹脹、嘔吐、體重下降。
胃潰瘍成因多,就醫才能對症下藥。7類健胃食物、營養素保護胃黏膜
胃潰瘍的成因眾多,除了抽菸、喝酒、飲食習慣不良、壓力過大、內分泌失調、自律神經失調外,還包括被幽門螺旋桿菌感染。民眾若感到不適,應儘速就醫查出確切病因後,才好對症治療。
除了對證下藥、改善健康飲食習慣外,民眾還可透過飲食逐步改善胃部狀況。營養師程涵宇建議,胃潰瘍急性期時,為了減少胃酸分泌以禁食為佳,症狀減輕後,再以少量多餐方式攝取米湯、稀飯等食物。
綜合金田勤耘聯合診所醫師楊子緯、營養師陳怡錞(Donna營養師)等人的資料,慢性胃潰瘍、胃部不適的民眾,則可透過以下食物與健胃營養素護胃:
- 富含黏液蛋白的食材:秋葵、山藥、蓮藕等,能修復胃黏膜、抵抗胃酸,緩解胃潰瘍。
- 優質蛋白:黃豆、蛋、魚肉等,好蛋白質能幫助修護胃黏膜。
- 富含維生素U的食材:高麗菜、白菜、萵苣等,能抑制胃酸分泌、減緩舒減胃部不適,可有效預防胃潰瘍。
- 具有果膠的水果:蘋果、柳橙、藍莓等,可保護胃黏膜。
- 麩醯胺酸:多從蛋白質高的食物中攝取,可修復腸胃道黏膜、改善潰瘍、舒緩不適。
- 鈣片:鈣片可來中和胃酸。
- 益生菌:能抑制壞菌生長,減少幽門桿菌數量,維持消化道機能。
參考資料:
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