排毒八段錦幫五臟六腑「洗澡」!輕鬆把藏污納垢從十二經絡清光光- 第3頁

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第六式:雙手攀足固腎腰 → 腎經、膀胱經、帶脈的排毒

身體電磁力從丹田產出,透過主幹道也就是我們所謂的龍骨「脊椎」,及其椎間盤伸展出來的神經及網絡,照顧到全身器官的活動與運動。因此在前面各式的對應與伸展之後,對於神經根的椎間盤也要做到電磁力的洗髓作用。在前五式從胸腹腔的空間伸展逐漸深入到脊椎的伸展,在直線拉開與第五式的扭轉洗髓之後,第六式的功法就在於將整條橫斷面大小不一椎體中,椎間盤有可能沾黏的內阻物(或代謝物),藉由放鬆的各種小到大角度的旋轉配合吐納洗出,如此才能成就最後最大弧度的下腰提氣與排毒的功效。


本式脊柱的環體繞動,有如離心力的推波助瀾,不但前後,更將兩側不容易運動到的側身也盡其可能地放鬆拉伸,讓電磁力無所不在地淨化體內不必要的暫存物。

第七式:攢拳怒目掙力氣 → 肝經、膽經的排毒

蹲馬步之後,極度地扭轉胸腰椎,就如我們擰乾充滿水的毛巾一樣,讓已經被伸展鬆軟的肌肉有機會釋出「邪氣」。而下肢與上肢之不同,是下肢需要「鍛鍊」,因此蹲馬步下到能以腳趾捉地,以吸地氣,藉身體的轉動,肩、肘、手腕的放鬆,急速將體內的邪氣排出。如此再操作下一式,踮腳按掌將整個身體抽長,便於水火的相對應,以及深蹲以拉深脊柱,才能真正達到水火相濟,以致天地人和,讓體內的小宇宙生生不息,以盡養生保健之功。



透過前面六式動作,首先將胸腹腔除臟腑之外(三焦)的濁氣排出,然後心肺經絡、脾胃經絡,由胸到腰的肝、腎、膀胱,逐一打開各個經絡,也就是電磁力的通路後,又整頓了脊椎的椎間盤,自然會洗出許多潛藏在深層的內阻物。此時所需要的是瞬間爆發的電磁力,透過極度的扭轉擠出才能讓強力電磁力瞬間往手的末端導出,如同家家戶戶的垃圾也必須要有循環的環保車來載出社區,這就是此式主要的目的,有如清道夫一般。

下一頁繼續跟著圖解做完第八式,幫全身完成排毒!
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