散光大多是天生！愛打電動看電視不會加重散光
散光大部分都是天生「角膜不圓」所造成的。圓形角膜能讓光線聚焦在同一個點，形成清楚的影像，若角膜成了橢圓形，會造成各個角度的聚光能力不同，當影像聚焦在眼底不同位置，病患就會發現怎麼看任何東西都看不清楚。
除了天生的眼球與角膜形狀會造成散光以外，人的水晶體也會隨著年齡老化、水腫，如果形成水腫的方向不一樣，也會造成光線無法正確聚焦，導致散光發生；此外，少部分疾病如圓錐角膜、角膜失養症，也是後天形成散光的原因之一。但也因為大部分散光都是先天形成，度數基本上不太會變動，因此如果有病患感覺自己的散光越來越嚴重，就需要到眼科進行圓錐角膜的疾病檢測。
許多父母會疑惑，孩子的視力不佳，究竟是不是玩手機、看電視時，接觸了太多閃爍的螢幕，才讓散光度數加重？更有許多家長一聽到眼科醫師說小孩有散光時，就會在旁邊補一句「叫你不要玩電動吧！」殊不知，其實散光大多來自父母遺傳，跟看電視、玩電動是沒有關係的。
針灸、眼球運動能改善散光？配散光鏡片前先要知道這件事
由於嚴重散光會影響看東西的清晰度，如果同時有近視與散光，那麼配鏡矯正時就需要同時考慮兩種度數。不過，通常眼鏡的散光度數並不會配到滿，否則散光患者會感覺看東西時物體形狀不夠自然，反而引起頭暈、不舒服的感覺。
另一方面，也有人會尋求民間偏方，像是針灸、眼球運動等，希望能夠改善散光的問題。散光大部分是先天眼球角膜形狀不夠圓所造成，後天努力既然無法讓眼球恢復成正圓體，當然也無法改善散光。
作者簡介：陳瑩山醫師，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。 陳瑩山眼科醫師醫療網、 護眼達人陳瑩山醫師
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